皮膚被曬傷一般是指在日曬后4到6小時之內(nèi)開始出現(xiàn)反應，到了12到24小時后達到高峰，主要表現(xiàn)為日曬部位的皮膚出現(xiàn)明顯的紅斑、水腫，重者發(fā)生水泡、大泡，水泡內(nèi)為淡黃色的漿液，同時有瘙癢、灼痛或刺痛感，如果曬傷部位太廣，曬的太厲害，可形成水皰，并出現(xiàn)全身癥狀，如發(fā)燒、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等。
輕度的曬傷一般于一到二日內(nèi)逐漸消退，并出現(xiàn)褪皮，色素沉著，有水泡糜爛的嚴重患者恢復需要一周左右，可以對皮膚曬傷后進行修復工作。
第一，使用止痛藥，如阿司匹林，可緩解輕度至重度曬傷的紅腫、癢痛。
第二，預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林。
第三，濕敷，以冷水、脫脂牛奶、燕麥片來濕敷皮膚，可防止過癢和皮膚干燥。
第四，泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患處，以免刺激皮膚。
第五，使用溫和的香皂，并徹底的沖洗干凈。
第六，使用新鮮蘆薈直接涂在患處可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應。
第七，多喝水。
第八，飲食均衡且應清淡。
第九，若腿被曬傷，且腳呈現(xiàn)浮腫，最好將腿抬高于心臟的位置，可減少不適感，若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長暴曬的時間。
