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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先補(bǔ)充比較快的,是使用人工合成的雌激素,這也是比較傳統(tǒng)的方法。就是說(shuō)倍美力,普嘉樂(lè),等這些合成的雌激素。但是這些合成的雌激素它可能會(huì)增加患癌癥,還有心臟病高血壓這些風(fēng)險(xiǎn)。一般情況下不建議女性使用合成雌激素來(lái)補(bǔ)充雌激素。

我們可以服用植物,一些植物體內(nèi)含有雌激素,它具有對(duì)女性體內(nèi)雌激素水平的雙向調(diào)節(jié)的神奇作用。所以說(shuō)它就被稱為一個(gè)植物性的雌激素。目前發(fā)現(xiàn)的植物性雌激素大約有四百多種,最為常見(jiàn)的就是大豆異黃酮,主要分布于豆科當(dāng)中,在大豆中的含量特別豐富,所以說(shuō)它稱為大豆異黃酮的??梢远喑孕┒诡惖氖称繁热缯f(shuō)黃豆芽、豆?jié){之類的,這樣的就可以補(bǔ)充雌激素。

還有一個(gè)我們還可以服用,先蜂王漿,蜂王漿中的含有微量雌激素,可以恰到好處地彌補(bǔ)女性雌激素的不足,所以也可以服用這種先蜂王漿。

日常食物補(bǔ)充雌激素維生素d主要來(lái)源于飲食,比如說(shuō)牛奶和魚(yú)等,女人如果每天食用一杯牛奶和500克魚(yú)的話,長(zhǎng)期堅(jiān)持就能夠起到調(diào)理雌激素平衡的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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