自卑指的是一個(gè)人習(xí)慣于對(duì)自己的能力品質(zhì)等方面做出偏激的評(píng)價(jià)，總覺得自己不如人，常伴有悲觀失望，喪失信心的心理，青少年之所以容易產(chǎn)生自卑心理，是因?yàn)殡S著身體的不斷發(fā)育和自我意識(shí)的增強(qiáng)，他們往往時(shí)刻關(guān)注著自身的變化，這時(shí)如果男性覺得自己不夠高大，女性的發(fā)現(xiàn)自己不夠美麗，就容易對(duì)自己失去信心，產(chǎn)生自卑心理。
此外，如果青少年的成績比較差，表達(dá)能力不強(qiáng)，也會(huì)產(chǎn)生自卑心理，要想避免青少年產(chǎn)生的自卑心理，老師父母都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，不失時(shí)機(jī)地給予肯定和表揚(yáng)，不要總盯著他們的缺點(diǎn)，不要一味的貶低和指責(zé)，要讓青少年明白只要付出就有收獲的道理，作為一種消極的心理狀態(tài)，自卑容易引發(fā)一些不良的情緒體驗(yàn)，并且影響到青少年的身心健康和正常的發(fā)育，妨礙青少年人格的健全，應(yīng)該適當(dāng)學(xué)習(xí)克服自卑心理的方法。
