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• 怎樣刷牙才是正確的

  怎樣刷牙才是正確的，正確的刷牙方法，是水平短距離顫動(dòng)刷牙法，將牙刷的刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度夾角水平輕輕的顫動(dòng)，然后順牙縫上下刷，上排的牙齒向下，下排的牙齒往上刷，牙齒的咬合面要平刷，力度適中。牙齒的內(nèi)側(cè)面要豎起牙刷，利用牙刷前端的毛輕柔的清潔牙齒內(nèi)表面，每一面都要刷到，不要有遺漏，刷牙的時(shí)間不少于3分鐘，每天刷牙不少于2次。具體刷牙方法，大家可在各大視頻網(wǎng)站搜索，巴氏刷牙法，進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  

  01:00
  辛鵬飛 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2019-12-06 13322次

• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個(gè)方面做起：首先保證身體有充足的能量供應(yīng)，由于代謝需要消耗能量，供應(yīng)不足的時(shí)候代謝也會(huì)降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要?jiǎng)诶?、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，水是參與多數(shù)的代謝過(guò)程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會(huì)受到影響。第四方面就是積極的多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體促進(jìn)合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7785次

• 怎樣正確做出水鹽代謝和酸堿失調(diào)的診斷
  正確的診斷必須明確以下幾個(gè)問(wèn)題：?1.判斷有無(wú)缺水，根據(jù)病史和臨床表現(xiàn)來(lái)判斷，并了解每天出入的水量。2.判定缺水的性質(zhì)，根據(jù)臨床表現(xiàn)和水鈉丟失的比例及血鈉濃度，判別缺水為高滲性、低滲性或等滲性以決定補(bǔ)液的性質(zhì)。3.判定缺水的程度，應(yīng)根據(jù)臨床表現(xiàn)和血鈉水平判別缺水和缺鈉的程度以決定補(bǔ)液量。4.判定低鉀或高鉀，根據(jù)病史血鉀濃度和心電圖檢查進(jìn)行診斷。5.判定有無(wú)酸堿平衡失調(diào)，應(yīng)根據(jù)病史臨床表現(xiàn)，碳酸氫根濃度和血?dú)夥治鰜?lái)判斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-13 1579次

• 怎樣正確做出水鹽代謝和酸堿失衡的診斷
  正確的診斷必須明確以下幾個(gè)問(wèn)題。1.判斷有無(wú)缺水根據(jù)病史和臨床表現(xiàn)來(lái)判斷，了解每天出入水量2.判斷缺水的性質(zhì)根據(jù)臨床表現(xiàn)和水鈉丟失的比例以及血鈉等濃度的判別，缺水為高滲性、低滲性、或等滲性，已決定補(bǔ)液的性質(zhì)。3.判定缺水的程度根據(jù)臨床表現(xiàn)和血那水平，判斷缺水和缺鈉的程度決定補(bǔ)液量。4.判定低鉀和高鉀根據(jù)病史，血鉀濃度和心電圖檢查進(jìn)行5.診斷判定有無(wú)酸堿平衡失調(diào)，根據(jù)病史臨床表現(xiàn)，碳酸氫根的濃度和血?dú)夥治鰜?lái)判斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-22 2154次

• 小兒腹瀉較常見(jiàn)的酸堿平衡失調(diào)是什么
  病情分析：由于腹瀉丟失了大量的堿性物質(zhì)；進(jìn)食少，腸吸收不良，脂肪分解產(chǎn)生大量酮體；組織缺氧產(chǎn)生較多乳酸；脫水導(dǎo)致腎臟排酸能力下降等原因會(huì)導(dǎo)致水、電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂。最常見(jiàn)的酸堿平衡紊亂是代謝性酸中毒，可出現(xiàn)精神不振，口唇櫻桃紅，呼吸深大，呼出氣體有異味（丙酮味）等癥狀，小嬰兒癥狀可不典型。意見(jiàn)建議：除了嚴(yán)重嘔吐需要暫禁食4~6小時(shí)（不禁水），都建議繼續(xù)喂養(yǎng)。繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，暫停輔食，口服補(bǔ)液鹽可以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，有助預(yù)防平衡失調(diào)。嚴(yán)重的則需要靜脈輸液及糾正酸中毒。
  戴貞照 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-14 2203次

• 怎樣診斷內(nèi)分泌失調(diào)
  病情分析：診斷內(nèi)分泌失調(diào)通常需要結(jié)合患者異常體征，如精神狀態(tài)不好，心情低落，食欲下降，嗜睡、易疲累，以及情緒不穩(wěn)定易發(fā)怒，皮膚變差、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，女性月經(jīng)不調(diào)，脫發(fā)等一系列的癥狀。更為有診斷意義的是檢查激素六項(xiàng)，如雌激素、孕激素、雄激素和促卵泡素以及促黃體生成素這六項(xiàng)，有異常就可以診斷內(nèi)分泌失調(diào)。意見(jiàn)建議：建議內(nèi)分泌失調(diào)的患者，尤其是病史較長(zhǎng)，出現(xiàn)異常情況較嚴(yán)重的，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，積極完善相關(guān)激素水平檢測(cè)等相關(guān)檢查，明確病因和病變程度，以及時(shí)通過(guò)飲食或者藥物來(lái)干預(yù)。平時(shí)的時(shí)候要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，避免過(guò)度勞累和煙酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-06-19 701次

• 炒鹽熱敷的正確方法
  炒鹽熱敷的正確方法是將炒熱的鹽放入布袋中敷于患處，但是要注意溫度。炒鹽熱敷是生活中常用的一種物理治療方法，在操作前需要先取適量的鹽放入鍋中炒熱，然后放入厚度合適的布袋中，并將其敷于出現(xiàn)慢性疼痛的部位，能夠使局部皮膚的溫度升高，還可以擴(kuò)張血管，改善血供，起到緩解疼痛以及消腫的作用，也能夠緩解局部肌肉疲
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 酸堿性失調(diào)癥狀有哪些？
  酸堿性失調(diào)癥狀一般有頭痛、暈厥、心率加快、血壓下降、呼吸困難等癥狀。如有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。1、頭痛：酸堿性失調(diào)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，進(jìn)而影響到大腦的代謝和功能。當(dāng)酸堿平衡被打破時(shí)，大腦可能會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀，導(dǎo)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-26 0次