服用奧利司他減肥后反彈的前提是飲食和運(yùn)動(dòng)控制的不理想。雖然奧利司他可以抑制腸道吸收每餐吃進(jìn)去的脂肪，但是，如果攝入脂肪含量過高還是會(huì)誘發(fā)體重反彈。有效的運(yùn)動(dòng)量也是幫助服用奧利司他減肥的重要輔助方式。服用奧利司他減肥防止反彈，飲食和運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要，還有正確服用奧利司他也可以提高減肥的效果。奧利司他目前是國(guó)內(nèi)暢銷的減肥藥，上市較早的商品有艾利，它可以抑制腸道吸收吃進(jìn)去的脂肪，所以隨餐服用或餐后馬上服用一粒是正確的服用方法。
服用奧利司他減肥時(shí)，飲食上要嚴(yán)格控制攝入的量，每日脂肪的攝入量要低于50g，主要以白肉或瘦肉為主。每日主食的攝入量要控制在200-400g之間，適量多攝入水果和蔬菜，幫助每日維生素的補(bǔ)給充足。長(zhǎng)時(shí)間服用奧利司他的人群，建議每日睡前服用一粒復(fù)合維生素，保證身體維生素的需求。平時(shí)還要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、室內(nèi)瑜伽等，都有利于成功減肥并防止體重反彈。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
