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• 什么是維生素A

  維生素A，是個(gè)脂溶性的維生素，包括動(dòng)物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動(dòng)物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構(gòu)成視覺細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關(guān)。人體過量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 15273次

• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長(zhǎng)期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時(shí)應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補(bǔ)充維生素B族補(bǔ)充劑也是可行的。

  

  01:14
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 80638次

• 失眠缺少什么維生素
  目前臨床上一致認(rèn)為失眠多數(shù)是和缺少B族維生素有關(guān)。其實(shí)失眠的原因很多，建議在補(bǔ)充B族維生素的基礎(chǔ)上，可以到醫(yī)院詳細(xì)查一查頭CT或頭磁共振，明確一下腦部有沒有實(shí)質(zhì)性、器質(zhì)性改變。如果沒有，看看是否精神壓力方面，是否壓力過大，如果是精神壓力過大，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，然后朋友家人通過開導(dǎo)來緩解精神壓力過大。另外一個(gè)是有沒有長(zhǎng)期吸煙酗酒這樣的惡習(xí)，盡量戒煙戒酒，然后保持良好的睡眠習(xí)慣和作息規(guī)律，還有調(diào)整飲食，多吃清淡的飲食，不要吃太油、太膩、刺激性的食物，以免引起胃腸功能的紊亂。還有一些焦慮癥和抑郁癥也會(huì)導(dǎo)致失眠，可以到心理科測(cè)一下漢密爾頓的抑郁和焦慮量表看看是否有問題，如果有問題可以通過心理疏導(dǎo)或正常的用藥來控制，如果都沒有問題，那建議放松、出去旅游，和朋友家人多交流，然后改善失眠的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  張?chǎng)?/span> 主治醫(yī)師沈陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2018-12-20 24899次

• 失眠是缺少什么維生素
  有很多的人是由于體內(nèi)缺少鈣，這種情況就會(huì)引起夜間失眠的癥狀，但是大多數(shù)的失眠患者是由于日常的生活習(xí)慣不好所引起的。比如在日常的生活里過度的吸煙、喝酒，過度的熬夜或者是恐懼害怕時(shí)過多都會(huì)導(dǎo)致失眠。頻繁的失眠，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。如果是體內(nèi)缺乏鈣所導(dǎo)致的失眠和身體出現(xiàn)這種情況，可以針對(duì)性地補(bǔ)充些碳酸鈣進(jìn)行治療。在日常的生活里，一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，少吃油膩性的食物，禁煙禁酒。在日常的生活里最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣都是可以有效提高睡眠質(zhì)量的。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以提高睡眠質(zhì)量的。睡覺之前一定要避免喝碳酸飲品，避免喝濃茶、咖啡、烈酒等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-20 5364次

• 鼻炎缺少什么維生素
  病情分析：鼻炎并不是由于缺乏維生素引起的，引起鼻炎的原因非常多，如果是過敏性鼻炎，主要是自身免疫功能狀態(tài)失衡導(dǎo)致的，也有可能是家族遺傳因素導(dǎo)致的。如果是藥物性鼻炎，主要是由于藥物使用不當(dāng)，比如長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?。意見建議：鼻炎患者在發(fā)病以后，建議到耳鼻喉科就診，可以做鼻內(nèi)鏡檢查，過敏原檢測(cè)，這樣有助于判斷病情，大部分患者可以選擇口服藥物和鼻噴劑藥物治療，很少一部分患者需要選擇手術(shù)治療。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-11-27 2801次

• 失眠缺少什么維生素
  病情分析：失眠與維生素的缺乏沒有明顯關(guān)系。睡眠的主要機(jī)制在于腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行抑制系統(tǒng)，如果該系統(tǒng)的傳播通路出現(xiàn)了異常，或者腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)產(chǎn)生紊亂，就可能出現(xiàn)失眠的癥狀。意見建議：失眠的患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)可以加重睡眠障礙，不聽信謠言，亂用民間偏方，也不可濫用藥物。規(guī)劃科學(xué)的生活作息，避免酒精，咖啡，濃茶等興奮性飲料的攝入，每晚定時(shí)上床睡覺，打造一個(gè)安穩(wěn)的睡眠環(huán)境，如自身調(diào)節(jié)無(wú)法改善，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-08-12 2602次

• 腳氣缺少什么維生素
  腳氣是由于B族維生素的缺乏所導(dǎo)致，同時(shí)，不能排除足部真菌感染。所以治療方案上，一定要加入抗真菌的藥物聯(lián)合治療，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，注意每天用流水洗襪子，并每天往穿過的鞋子里噴射抗真菌的噴霧，如達(dá)克寧噴霧等。
  劉靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-02-20 13530次

• 色弱缺少什么維生素
  色弱缺少維生素A或者是維生素C，需要及時(shí)就醫(yī)治療。色弱是指辨認(rèn)顏色的能力下降，屬于色覺障礙性疾病，可能是遺傳引起，也有可能是體內(nèi)缺乏維生素A或者是維生素C造成，會(huì)影響正常視力，導(dǎo)致顏色看起來比較暗，無(wú)法分清橙色以及紅色，甚至?xí)绊懻５纳?/div>

  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-04-25 0次