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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來(lái)源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說(shuō)咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 130774次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來(lái)講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說(shuō)的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問(wèn)題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 24822次

• 嬰兒可以喝純牛奶嗎
  嬰兒不可以喝純牛奶的。剛出生的小孩胃腸功能還沒(méi)有完全發(fā)育。對(duì)于新鮮的牛奶是不能夠完全消化吸收的，容易引起一些不良癥狀。如腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。除了母乳喂養(yǎng)的話，就是奶粉喂養(yǎng)。鮮牛奶里的蛋白含量過(guò)高，大約是母乳的蛋白質(zhì)含量的兩倍。小嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育還不成熟，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)加重，所以孩子最好選擇配方奶粉。小孩子至少要一周歲以后才可以喝新鮮的牛奶，因?yàn)閷殞毜哪c壁通透性比較大，容易引起一些過(guò)敏。純牛奶里面缺乏鐵和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必須的，所以不建議口服純牛奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-11 27859次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因?yàn)榭人缘姆N類是比較多，咳嗽的原因也很多，例如遭受風(fēng)邪而出現(xiàn)寒咳；或者是天熱出現(xiàn)熱咳，有的時(shí)候出現(xiàn)一些血液性的疾??；或者是其他的臟腑的疾病，也會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。一般對(duì)于咳嗽是因?yàn)楹粑到y(tǒng)的受寒所導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候喝牛奶可以將牛奶加熱，加熱之后喝都是可以。如果喝涼的牛奶，可能使咳嗽的癥狀進(jìn)一步加重，這樣會(huì)使病程的治療期延長(zhǎng)。同時(shí)，還要禁食一些寒涼性的食物，例如水產(chǎn)品或者是一些海腥類的產(chǎn)品。同時(shí)，對(duì)于寒涼的食物也是盡量少吃，因?yàn)榭人远际且驗(yàn)榉尾康募膊∫穑穹螝獠恍?、肺氣上逆所?dǎo)致。人體的飲食消化與吸收如果多進(jìn)食寒涼的食物，就會(huì)傷及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰這些現(xiàn)象。所以，在咳嗽的時(shí)候也可以吃一些橘子，可以達(dá)到一定的止咳化痰的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2019-04-19 28782次

• 減肥可以喝純牛奶嗎
  減肥的患者是可以喝純牛奶的，最好是喝一些脫脂的純牛奶。減肥的患者在飲食上是需要控制，但是也要保證基本的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，以防出現(xiàn)身體營(yíng)養(yǎng)不良的情況。減肥的患者要使用科學(xué)的減肥方法，就是要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。這樣可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的快速代謝。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 5603次

• 減肥可以喝純牛奶嗎
  減肥是需要減少飲食的，牛奶里面會(huì)有脂肪酸，如果多喝也是可以長(zhǎng)胖的，任何時(shí)間都可以長(zhǎng)胖，建議可以少量的飲用，同時(shí)建議平時(shí)不要吃零食，油炸食品，不要吃油膩食物，有助于減肥，還要多運(yùn)動(dòng)，有助于控制飲食，來(lái)達(dá)到減肥的效果。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3905次

• 嬰兒可以喝純牛奶嗎
  嬰兒不可以喝純牛奶的。剛出生的小孩胃腸功能還沒(méi)有完全發(fā)育。對(duì)于新鮮的牛奶是不能夠完全消化吸收的，容易引起一些不良癥狀。如腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。除了母乳喂養(yǎng)的話，就是奶粉喂養(yǎng)。鮮牛奶里的蛋白含量過(guò)高，大約是母乳的蛋白質(zhì)含量的兩倍。小嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育還不成熟，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)加重，所以孩子最好選擇配
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 150次

• 嬰兒多大可以喝純牛奶嗎
  嬰兒一般一歲以上可以喝純牛奶，在喝純牛奶時(shí)也應(yīng)注意適量，不可以過(guò)量飲用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。純牛奶是日常生活中常見(jiàn)的一種飲品，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，喝了之后可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力。嬰兒的年齡比較小，腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善，身體也比較虛弱。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-21 0次