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• 晚上吃紫薯會發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺前作為夜宵可能會發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對于血糖是有利的，因為所含熱量相對要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會有改善體重的作用。但如果把紫薯錯誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會導(dǎo)致胃被撐開、胃會不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會被人體吸收，吸收后就會儲存起來，變成脂肪，就會發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會發(fā)胖，但如果錯誤的把紫薯認(rèn)為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺前又吃了大量的紫薯，此時叫做加餐，是會導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

  01:35
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 16090次

• 糖尿病蝦能吃嗎

  蝦的成分主要是蛋白，不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個蛋白的攝入是可以的，這也是一個動物的蛋白是個優(yōu)質(zhì)蛋白可以用。但是需要注意的有兩個方面，一個如果糖尿病病人同時伴有了痛風(fēng)，有高尿酸血癥這個時候就不建議吃海蝦了。因為海蝦里邊的嘌呤比較高容易導(dǎo)致痛風(fēng)的病情加重，再有蛋白即使是優(yōu)質(zhì)蛋白，好東西也要注意它的量，攝入過多的蛋白，那么蛋白進(jìn)入體內(nèi)吸收以后也會向脂肪和糖轉(zhuǎn)化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好，但是糖尿病病人吃的時候也要適量。如果數(shù)量過多的話也是不好的，總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的，有了痛風(fēng)這樣的病就不建議吃了。同時要如果合并了過敏，有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因為蝦類的食物可能會引起過敏，再有就注意吃的量要適當(dāng)不能過多。

  

  01:36
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 8225次

• 紫薯糖尿病能吃嗎
  糖尿病患者最好是不要吃紫薯，為什么？首先我們來了解一下糖尿病是什么樣的一個疾病，糖尿病是由于血糖升高，而影響身體各個器官的內(nèi)分泌代謝性疾病，根本原因是由于胰島素抵抗或者是胰島素分泌不足造成。而控制血糖，對于糖尿病來說是一個終極關(guān)鍵的目標(biāo)，紫薯含有淀粉類，淀粉類吃了之后在腸道會分解為葡萄糖，然后吸收入血，會增加血糖的水平，因此糖尿病患者最好是不要吃紫薯。
  語音時長 1:15”
  侯爭飛 主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 3688次

• 糖尿病能吃紫薯嗎
  糖尿病患者是可以吃紫薯的，但是糖尿病患者吃自助的前提應(yīng)該將血糖控制理想，才能夠進(jìn)食紫薯。紫薯含的熱量還是比較高，會影響糖尿病患者的血糖，糖尿病人最好在空腹血糖控制在6.0毫摩爾每升左右，餐后兩個小時血糖控制在8.0到9.0毫摩爾每升之間，在這種情況最好進(jìn)食紫薯，會對血糖的影響比較小。糖尿病人進(jìn)食紫薯建議每天不要超過二百克，最好在兩餐之間進(jìn)食或者在正常進(jìn)食，應(yīng)該同時減少主食的量，糖尿病人進(jìn)食紫薯具有提高蛋白質(zhì)，維生素以及潤腸通便的作用。糖尿病的患者多數(shù)都有胃腸蠕動減慢以及腹脹便秘等情況。所以糖尿病人只要在血糖控制理想的情況下，進(jìn)食紫薯還是利大于弊的，紫薯的熱量還是偏低的，糖尿病人進(jìn)食紫薯還是比較好的，但是建議不要每天超過兩百克，超過兩百克就會影響血糖造成血糖的進(jìn)一步升高。
  語音時長 01:38”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-03 7179次

• 糖尿病吃紫薯嗎
  因為紫薯當(dāng)中富含的淀粉量是比較高的，所以糖尿病患者盡量少吃紫薯，如果吃紫薯要適當(dāng)減少主食的攝入量，糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，避免吃高膽固醇，高脂肪，高糖食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維食物以及綠葉蔬菜。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-12-10 2101次

• 糖尿病人能吃紫薯嗎
  紫薯是一種含淀粉和葡萄糖較高的食物，不適合于糖尿病患者食用。但紫薯富含食物纖維，含脂肪少，所以，紫薯又適合于血糖不高的高血壓病人。對于高血壓和糖尿病人的飲食不應(yīng)一概而論，應(yīng)具體情況具體分析。對于糖尿病同時伴有高血壓的患者來說，最好不要吃紫薯。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2504次

• 糖尿病吃紫薯嗎
  糖尿病患者在適量控制的前提下，是可以吃紫薯的。紫薯是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對身體健康有益。然而，由于紫薯中含有一定的碳水化合物，會轉(zhuǎn)化為糖分，因此糖尿病患者在食用時需要特別注意控制量。此外，糖尿病患者在食用紫薯時
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 糖尿病吃紫薯嗎
  糖尿病患者可以吃紫薯，只不過我們要把紫薯當(dāng)作主食來吃，盡量不要把紫薯當(dāng)成兩餐之間的零食。紫薯不大適合當(dāng)作零食來吃，因為它里面含有的熱量是比較高的，我們可以從以下幾個方面來闡述一下這個問題：一、患者可以吃紫薯要控制好量，紫薯的熱量相對來說可能會比白面要低一些，但是也是屬于比較高的。因為它里面含有淀粉比
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 709次