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• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養(yǎng)素，應(yīng)當(dāng)保留生吃。但為了預(yù)防農(nóng)藥殘留對人體的傷害，黃瓜應(yīng)先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要長時(shí)間放置，減少營養(yǎng)素的流失。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 8846次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73170次

• 咳嗽可以吃黃瓜嗎
  咳嗽期間可以吃黃瓜，首先，黃瓜當(dāng)中含有豐富的水分，可以幫助濕潤咽喉部，緩解咽喉炎所導(dǎo)致的咳嗽。另外，黃瓜還具有濕潤氣道的作用，還有豐富的維生素C，可以幫助人體增強(qiáng)免疫力，抵御外來的一些病毒或者是細(xì)菌，對于促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的感染的康復(fù)具有一定的好處。而且黃瓜當(dāng)中含有豐富的氨基酸，對于補(bǔ)充營養(yǎng)也特別重要，而且黃瓜含有的丙醇二酸，可以抑制糖類的物質(zhì)轉(zhuǎn)變成為脂肪，對于降低膽固醇具有一定的好處。而且黃瓜含有的維生素B1含量特別豐富，對于改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的功能特別好，能夠安神，對于緩解咳嗽引發(fā)的一些煩躁的情緒，具有一定的緩解作用。休息好了反而有利于咳嗽的康復(fù)，而且黃瓜還具有清熱解毒的功效，所以咳嗽期間可以吃黃瓜。
  語音時(shí)長 01:14”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-30 8928次

• 孕婦黃瓜可以吃嗎
  孕婦可以吃黃瓜。黃瓜富含多種維生素以及各種礦物質(zhì)，如維生素c和維生素e。另外，吃黃瓜還有很多好處，如黃瓜當(dāng)中的維生素b2，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，可以起到生津止渴的功效，尤其是炎熱的夏天，還能夠解暑，同時(shí)還能夠促進(jìn)孕婦的食欲以及消化功能。但吃生黃瓜的時(shí)候一定要將黃瓜的外皮清洗干凈，以免農(nóng)藥殘留。另外，吃黃瓜可以為孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育?？偠灾?，孕婦是吃黃瓜的，但是一定要注意適量。
  語音時(shí)長 01:18”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-09-09 2607次

• 痔瘡可以吃黃瓜嗎
  病情分析：痔瘡可以吃黃瓜。黃瓜屬于蔬菜類，含有豐富的纖維素，能夠潤腸通便，防止便秘的發(fā)生，便秘是痔瘡發(fā)生的原因之一，也能防止痔瘡發(fā)生和加重。意見建議：痔瘡平時(shí)要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，不要吃辛辣和刺激性的食物。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘，保持肛門周圍清潔衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-13 1702次

• 孕婦可以吃黃瓜嗎
  病情分析：孕婦可以吃黃瓜，黃瓜可以改善孕期便秘和大便干結(jié)的問題，因?yàn)辄S瓜含有膳食纖維，食用后可以促進(jìn)胃腸的蠕動，有效緩解孕后期容易出現(xiàn)的便秘的問題，但是應(yīng)該注意不宜過量食用。黃瓜含糖量少，血糖高的孕婦可以適量吃一些，但是要補(bǔ)充維生素的話還是應(yīng)該選其他果蔬食用。意見建議：建議孕婦安全飲食，食用食物要清淡，避免食用過咸、過辣、過油膩食物，食用的食物要符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)，適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如新鮮的魚、雞蛋、牛奶、牛肉等食物，要按時(shí)做孕檢，保證孕婦的安全和胎兒的正常生長發(fā)育。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-25 1802次

• 孕婦可以吃黃瓜嗎
  黃瓜富含有豐富的維生素，微量元素和膳食纖維，有利于孕期的營養(yǎng)，有利于寶寶的生長發(fā)育，也有利于孕婦胃腸的蠕動，緩解孕婦的便秘。特別是對有糖尿病的病人，黃瓜是一個(gè)很好的不增加血糖效果的水果，因?yàn)辄S瓜有利于血糖的控制，不會使孕婦的血糖升高。所以，孕期是可以吃黃瓜，特別是有糖尿病的病人，也建議孕婦吃水果，可
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 902次

• 黃瓜把可以吃嗎
  黃瓜把一般是可以吃的。黃瓜是一種常見的蔬菜，其脆甜多汁、物美價(jià)廉、營養(yǎng)豐富。平時(shí)在吃黃瓜的時(shí)候是可以吃黃瓜把的，黃瓜把含有較多的葫蘆素，因此口味相對較苦，進(jìn)食以后也是可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)的，并不會影響人體的健康。但是在吃的時(shí)候需要適量，不要過多進(jìn)食，以免造成消化不良。平時(shí)不僅黃瓜把可以吃，黃瓜的花、黃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次