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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何預防

  半月板的損傷有一部分是運動損傷，一部分是關(guān)節(jié)老化、退變造成的。衰老、退變是自然的規(guī)律，目前沒有辦法阻止，但是可以通過一些生活方式，讓它退變得緩慢一些。減少半月板的負擔是最好的方法，比如不要經(jīng)常去反復地爬山、爬樓梯，減輕體重、增加股四頭肌的力量等等。運動也可以造成半月板的損傷，特別是高強度的，涉及到膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)的運動，比如打籃球、足球、網(wǎng)球等運動，需要在教練或者專業(yè)人士的指導下，去正確地完成，否則極易造成半月板的損傷。

  

  01:07
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3063次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何檢查

  半月板損傷的檢查一般都要由臨床醫(yī)生進行，比如患者的關(guān)節(jié)間隙有無壓痛，半月板旋轉(zhuǎn)擠壓試驗等。發(fā)現(xiàn)這種疼痛可以重復，就應(yīng)當建議磁共振檢查，磁共振檢查對于半月板損傷檢查必不可少，能夠反映半月板損傷的情況，而且一般只需要做平掃，不需要做增強?？梢耘袛喟朐掳鍝p傷的部位類型、程度，從而分析半月板損傷是否需要進行手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡檢查是半月板損傷診斷的金標準，術(shù)中可以保存影像資料，還可以在檢查的同時，進行相應(yīng)的手術(shù)治療，是更為積極有效的診療項目。

  

  01:14
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4508次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)的半月板位于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)腔之內(nèi)，位于股骨和脛骨之間，能夠有效地維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，減輕關(guān)節(jié)的震蕩。膝關(guān)節(jié)的半月板損傷在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下是由于嚴重的外力引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，另外，膝關(guān)節(jié)嚴重的扭傷也會導致半月板的損傷。半月板損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進行石膏固定6到8周的時間。如果損傷程度不嚴重，也需要進行石膏固定3到4周的時間，在此期間，要抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，也不能夠站立行走。可以適當?shù)倪M行肌肉的收縮功能鍛煉，減輕肌肉的萎縮程度，防止靜脈血栓形成，還可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物治療。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-02 1741次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷保養(yǎng)時應(yīng)該注意：第一，半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應(yīng)該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊。第四，盡量避免膝關(guān)節(jié)劇烈活動，比如爬山，跳廣場舞，在上樓梯時，建議使用電梯，這樣可以減輕膝關(guān)節(jié)對半月板的損傷，從而有利于保護膝關(guān)節(jié)半月板。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-11 2394次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者首先在平時不能再過多的進行膝關(guān)節(jié)的劇烈運動，像踢足球、打籃球等，可以佩戴護膝來保護膝關(guān)節(jié)?？梢苑冒碧擒浌撬貋頎I養(yǎng)半月板，同時還可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來潤滑關(guān)節(jié)。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者建議平時應(yīng)戒煙戒酒，同時還需要加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-03 602次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何康復
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，可以通過骨牽引，推拿，按摩理療，針灸、艾灸等方法康復。或者嚴重的情況下，損傷到了骨骼引起骨折，還需要通過石膏托夾板固定，或者外科手術(shù)等方法予以治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后在康復期間，要保持膝關(guān)節(jié)放松，積極預防膝關(guān)節(jié)外傷，定期就醫(yī)復查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的恢復情況，平時要限制膝關(guān)節(jié)活動，否則會影響膝關(guān)節(jié)半月板正常修復。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-02 802次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷保養(yǎng)時應(yīng)該注意：第一，半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應(yīng)該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 537次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何預防
  對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以采取如下幾種方式來進行預防：第一，首先要加強對于膝關(guān)節(jié)的保護，患者在做一些激烈活動之前一定要做好充分的熱身，而且如果患者既往有一些膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病，再做劇烈活動的時候一定要注意佩戴好相關(guān)的護具，比如彈力繃帶，護膝等等。第二，患者一定要注意做好膝關(guān)節(jié)的保暖，有很多膝關(guān)節(jié)的炎癥都是
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 202次