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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒(méi)有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2960次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~(yú)類，尤其是深海的魚(yú)類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11199次

• 老年人怎么預(yù)防老年癡呆
  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，要預(yù)防老年癡呆，首先在飲食上要注意調(diào)整，要注意控制食鹽的攝入量，不要吃過(guò)咸的食物，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生，如果發(fā)生動(dòng)脈硬化，患者有高血壓等疾病，容易導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生，一旦出現(xiàn)這種疾病，要及時(shí)的進(jìn)行治療。此外，在飲食中要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不能只吃素食，要吃瘦肉，但是不要攝入過(guò)多的動(dòng)物性脂肪。除此以外，老年人要注意適度的進(jìn)行鍛煉，保持手腳的麻利，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要跌倒，防止摔傷頭部造成老年癡呆。另外，對(duì)于老年患者來(lái)說(shuō)，要保證充足的睡眠，平時(shí)要注意戒除煙酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-28 2181次

• 老年人如何預(yù)防老年癡呆
  建議患者可以采取以下的方法進(jìn)行預(yù)防：第一，一定要注意戒煙戒酒，這些不良的生活習(xí)慣與老年癡呆是有明顯的相關(guān)性的。第二，一定要控制好血糖血脂，有研究證實(shí)血糖高、血脂高也能增高老年癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因此平時(shí)控制好這些基礎(chǔ)疾病非常的重要。第三，患者平時(shí)一定要多學(xué)習(xí)，保持終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，能夠增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)神經(jīng)突觸的可塑性，有非常好的預(yù)防效果。同時(shí)平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，鍛煉身體能夠增加大腦的血液循環(huán)，也是有預(yù)防老年癡呆的作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-11 2317次

• 老年人如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：老年癡呆指的是阿爾茨海默疾病，是目前病因并不明確的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變，老年癡呆的發(fā)生也有一些危險(xiǎn)因素，可以通過(guò)健康的生活方式，比如說(shuō)多參加社會(huì)活動(dòng)，清淡有規(guī)律的飲食習(xí)慣，多吃一些健腦的食物，通過(guò)這種健康的生活方式，對(duì)于老年癡呆也可以起到一部分的預(yù)防作用。意見(jiàn)建議：隨著社會(huì)的老齡化，老年癡呆的患病率是逐漸上升的，預(yù)防老年癡呆就要從生活中做起，平時(shí)可以給患者使用一些改善腦代謝的藥物，比如說(shuō)腦活素，腦蛋白水解物，胞二磷膽堿鈉片，奧拉西坦膠囊。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-01 1202次

• 如何預(yù)防老年癡呆
  病情分析：預(yù)防老年癡呆需構(gòu)建“生活方式優(yōu)化+藥物干預(yù)”的綜合防護(hù)體系。生活方式優(yōu)化可以從保持健康飲食做起，通過(guò)飲食為大腦提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，減少炎癥和氧化損傷，推薦 “地中海飲食模式”，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白如深海魚(yú)、雞蛋等，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞；限制高糖高鹽高脂食物，避免加重血管負(fù)擔(dān)。管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，減少神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)、維持大腦正常功能。通過(guò)學(xué)習(xí)新技能、保持社交互動(dòng)等方式持續(xù)保持大腦認(rèn)知刺激。 在藥物預(yù)防方面，龜齡集作為傳統(tǒng)中藥，通過(guò)健腦補(bǔ)腎、益精填髓的功效，可改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的記憶力減退、精神萎靡、頭暈乏力等，研究顯示其對(duì)老年性癡呆人群的認(rèn)知功能有積極調(diào)節(jié)作用，早期服用可預(yù)防降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，延緩認(rèn)知功能衰退。意見(jiàn)建議：若確診老年癡呆癥，可遵醫(yī)囑服用以上中藥治療。西醫(yī)治療以 “對(duì)癥干預(yù)” 為主，膽堿酯酶抑制劑（卡巴拉?。┗騈MDA受體拮抗劑（美金剛）也可緩解癥狀。需注意，藥物預(yù)防和治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-10-15 1801次

• 老年人怎么預(yù)防老年癡呆
  腦血管病的危險(xiǎn)因素大部分是阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動(dòng)和親友間的交往，都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，在飲食上要清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃橄欖油，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，建議
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 怎么預(yù)防老年癡呆
  可以通過(guò)合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次