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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會(huì)增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會(huì)減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9371次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營(yíng)養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①潤(rùn)腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機(jī)體的腸胃蠕動(dòng)，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時(shí)還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 28994次

• 懷孕能吃燕麥片嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的。因?yàn)檠帑準(zhǔn)撬幱脙r(jià)值最高的谷物，孕期吃了對(duì)胎兒是無害的，并且有營(yíng)養(yǎng)。燕麥除了廣泛的藥用價(jià)值，其含的營(yíng)養(yǎng)成分也是孕婦所需的。燕麥蛋白質(zhì)中的必需氨基酸組成與每人每日攝取量的標(biāo)準(zhǔn)相差極小，且組成全面，其中含有十八種氨基酸，有八種是人體必需的氨基酸，所以懷孕以后吃燕麥片非常有好處的。燕麥中的脂肪也是相當(dāng)健康的，屬于優(yōu)質(zhì)植物脂肪，尤其是所含的亞油酸不僅能用來維持人體正常的新陳代謝，而且是合成前列腺素的主要成分，同時(shí)也有降血脂作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-21 18152次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  患有胃炎的患者是可以吃燕麥片的，燕麥片營(yíng)養(yǎng)豐富而且容易消化吸收，因此患有胃炎的患者平時(shí)是可以喝燕麥片的。患有胃炎的患者平時(shí)飲食要以清淡為主，避免過冷過熱，過酸過甜，過咸過辣的食物，平時(shí)飲食方面主要是清淡低鹽，低脂低油膩的食物為主，可以喝一些營(yíng)養(yǎng)粥，比如蓮子粥，山藥粥，南瓜粥等，平時(shí)還可以喝一些營(yíng)養(yǎng)湯，比如雞湯，魚湯，蛋湯等。要保持心情愉快，避免過度疲勞，注意保暖，尤其是腹部的保暖，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-30 6846次

• 胃癌可以吃燕麥片嗎
  病情分析：胃癌可以吃燕麥片。胃癌在臨床中比較常見，是一種惡性腫瘤性疾病，患病后一定要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，以免飲食不當(dāng)加重病情。燕麥?zhǔn)且环N粗糧，含有豐富的碳水化合物、微量元素、膳食纖維等，胃癌的患者適量的食用可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到助消化的作用。但是胃癌的患者禁止吃辛辣刺激、生冷寒涼以及不易消化的食物，容易加重病情。意見建議：患了胃癌后，手術(shù)是最佳的治療方案，越早手術(shù)效果越好，手術(shù)后患者要以流食逐漸過渡到半流食，最后轉(zhuǎn)為正常飲食，有助于病情的恢復(fù)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-03-21 3204次

• 痛風(fēng)能吃燕麥片嗎
  病情分析：可以吃燕麥片。痛風(fēng)在臨床中比較常見，與過食含嘌呤高以及含草酸高的食物有關(guān)，所以飲食上一定要做好調(diào)理，否則容易使痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作。所以痛風(fēng)的患者不能吃含高嘌呤的食物以及草酸高的食物，而燕麥屬于一種低嘌呤的食物，所以痛風(fēng)的患者可以吃燕麥片，適量的吃比較安全，不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。意見建議：患了痛風(fēng)后，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療，提高生活質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇止痛的藥物配合抑制尿酸生成以及促進(jìn)尿酸排泄的藥物對(duì)癥處理，具體用藥以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-04 2001次

• 胃癌能吃燕麥片嗎
  胃癌的患者是可以吃燕麥片的，燕麥片當(dāng)中含有的礦物質(zhì)和維生素比較豐富，而且含有豐富的膳食纖維，所以胃癌的患者吃一些燕麥片有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于胃癌患者的恢復(fù)是比較好的。胃癌的患者還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如說西紅柿，茄子，蘆筍，白菜，菠菜，胡蘿卜或者是葡萄，火龍果，無花果，蘋果等對(duì)于
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 197次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  胃炎患者一般可以適量食用燕麥片。燕麥片作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)胃炎患者而言，適量食用是有益的。燕麥富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于改善消化系統(tǒng)的健康，并能緩解胃部不適。燕麥的粘稠性質(zhì)在一定程度上可以保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對(duì)胃壁的刺
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次