問吃什么治便秘
病情描述:
吃什么治便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘的患者應(yīng)該增加膳食纖維和多飲水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,增加體能運(yùn)動(dòng),避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補(bǔ)充,是功能性便秘首選的治療方法,因膳食纖維本身不被吸收。纖維素具有親水性,能夠吸收腸腔的水分,增加糞便容量,刺激結(jié)腸蠕動(dòng),增強(qiáng)排便的能力。
意見建議:
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便秘吃什么便秘是指排便次數(shù)減少,同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次,并且排便費(fèi)力,糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌煙酒和肥膩食物。多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預(yù)防便秘。此外,應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便。4.及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥要謹(jǐn)慎使用。
01:51 -
老人便秘吃什么?老人胃腸功能弱,消化吸收功能減退,容易導(dǎo)致便秘。對(duì)于便秘重的患者,可以吃一些瀉藥,用開塞露、灌腸等方法治療。但是容易產(chǎn)生依賴性、耐受性。所以,對(duì)于老年人便秘日常飲食中,可以補(bǔ)充膳食纖維改善老年人便秘。膳食纖維分兩種:可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維。日常食物如粗糧、芹菜等,這些主要含不溶性膳食纖維,對(duì)于老年人來說,口感較差,而且難以下咽??梢苑靡恍┰从诰哲牡奶烊豢扇芾w維,這是一種優(yōu)質(zhì)的膳食纖維補(bǔ)充劑,對(duì)吞咽困難及管飼的老年人尤為合適。市面上銷售的菊粉就是源自菊苣的膳食纖維,易溶于水,口感清新,不但可以促進(jìn)排便,還會(huì)改善血糖和血脂代謝。同時(shí),老人便秘平時(shí)可以散散步,適當(dāng)鍛煉身體,促進(jìn)胃腸消化。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:30 -
吃什么治便秘一,早上空腹吃蘋果。蘋果是一種很好的食物,其中含有豐富的纖維素果膠,有利于軟化大便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善腸道功能,促使大便排出。如果覺得自己排便困難,有便秘的朋友可以選擇早上起床后空腹吃一個(gè)蘋果。二,日常應(yīng)該多吃香蕉、獼猴桃、火龍果等,這些水果都富含纖維素和果膠,有利于潤(rùn)腸通便。三,每天可以喝一杯酸奶。喝酸奶有利于補(bǔ)充腸道的益生菌,有利于改善腸道環(huán)境,對(duì)促進(jìn)排便很有幫助。四,多吃粗糧。吃粗糧有利于改善便秘的可能性,因?yàn)榇旨Z含有豐富的膳食纖維,可以刺激胃腸蠕動(dòng),從而達(dá)到改善便秘的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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吃什么治便秘對(duì)于癥狀比較輕的便秘患者來說,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善病情,比如多吃含有粗纖維的食物,比如粗糧、新鮮的蔬菜、瓜果、豆類等。具體的有白菜,芹菜,菠菜,韭菜,油菜,香蕉,大豆,黑豆等。也要堅(jiān)持多飲水,每天至少飲水1500ml,可以有效的預(yù)防便秘。此外,有些食物還具有潤(rùn)腸通便的作用,比如蜂蜜、黑芝麻。除此之外,應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,適當(dāng)?shù)姆每梢愿纳票忝氐乃幬铩?/div>語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”孩子吃什么治便秘不要一味的給孩子吃消食片等等刺激消化的藥物,要考慮食療,遇到孩子便秘的情況,不光要多吃新鮮的蔬菜水果,當(dāng)然五谷雜糧也是非常不錯(cuò)的選擇,在孩子平時(shí)的飲食中多給孩子用五谷類如紅豆、黑豆、綠豆等等熬粥喝,當(dāng)然也可以打豆?jié){給孩子喝,也可以預(yù)防和治療便秘。吃什么能治便秘治療便秘首先要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,其次要多食用纖維素之類的食物,比如說一些粗糧,日常生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如說香蕉,火龍果,蜂蜜水都是具有潤(rùn)腸通便的效果,平時(shí)的時(shí)候也要多加注意休息,盡量的是不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。吃什么治便秘一,早上空腹吃蘋果。蘋果是一種很好的食物,其中含有豐富的纖維素果膠,有利于軟化大便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善腸道功能,促使大便排出。如果覺得自己排便困難,有便秘的朋友可以選擇早上起床后空腹吃一個(gè)蘋果。二,日常應(yīng)該多吃香蕉、獼猴桃、火龍果等,這些水果都富含纖維素和果膠,有利于潤(rùn)腸通便。三,每天可以喝一杯酸奶吃什么治便秘便秘是常見的消化系統(tǒng)問題,通過合理的飲食調(diào)整和藥物治療,可以有效緩解。飲食中應(yīng)增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果及全谷類食物;藥物治療則包括使用輕瀉劑、潤(rùn)腸劑以及益生菌等。一、膳食纖維豐富的食物膳食纖維能增加糞便體積,刺激腸道蠕動(dòng),有助于
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