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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 6693次

• 白天很困晚上卻睡不著怎么回事

  出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯(cuò)，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺，常常是由于神經(jīng)功能失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是老年人腦動(dòng)脈缺血缺氧、神經(jīng)功能紊亂，會(huì)引起睡眠倒錯(cuò)。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會(huì)導(dǎo)致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質(zhì)量、學(xué)習(xí)?；颊呖梢愿纳粕罘绞?，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導(dǎo)睡眠。

  

  01:29
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 7905次

• 晚上心慌睡不著覺
  1、晚上心慌睡不著覺，造成睡不著覺的原因可能是因?yàn)槭覂?nèi)空氣流通不暢或者是感冒鼻塞引起的呼吸不暢，間接性的引起心慌。2、還有一種就是可能是在睡覺驚醒之后導(dǎo)致心臟短暫的血液循環(huán)加速，從而引起心慌。需要排查一下是否是心肺方面的問題，建議平時(shí)要多注意休息，注意規(guī)律的生活，睡覺之前不要看刺激性的書刊和電影。3、飲食方面要以清淡為主，少吃油膩辛辣的食物，多喝水，排查是生理因素造成的，另外要保持室內(nèi)的空氣流通。4、建議最好去醫(yī)院做一個(gè)心電圖、胸片檢查，排查是否由心肺方面等疾病引起的。要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)情況來查看可能是由于陣發(fā)性的心動(dòng)過速或者是左心功能不全而導(dǎo)致的。建議去醫(yī)院做一個(gè)心電圖，最好做一個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖，以鑒別何種原因引起的心理不安。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 53655次

• 為什么晚上心慌睡不著
  患者如果在晚上心慌睡不著，考慮可能是由于患者處于一種更年期階段，或者是本身存在失眠癥，焦慮癥，這些精神心理因素所導(dǎo)致的。建議患者在必要的時(shí)候可以結(jié)合心理疏導(dǎo)治療，甚至可以結(jié)合用一些改善睡眠的藥物。很有可能睡眠質(zhì)量提高了，睡眠好了，心慌的感覺自然而然也就消失了。還有一些人可能在晚上平躺的時(shí)候，他會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，胸悶，這種不舒服的癥狀會(huì)引發(fā)心慌睡不著，這種情況多見于那些存在心功能不全或者是心力衰竭的人，建議其也可以進(jìn)一步的檢查一下24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，心臟超聲以及NT-proBNP的抽血化驗(yàn)檢查，看一看是不是存在器質(zhì)性病變，如果最終檢查完并沒有發(fā)現(xiàn)什么實(shí)質(zhì)性的問題，就要考慮是精神心理因素所導(dǎo)致的，必要的時(shí)候就需要結(jié)合心理疏導(dǎo)治療以及抗焦慮，改善睡眠治療，很有可能這些癥狀就全部消失緩解了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-07-14 1991次

• 為什么晚上心慌睡不著
  病情分析：晚上出現(xiàn)心慌睡不著，考慮和下列因素有一定關(guān)系，首先，如果患者是老年人群，可能是患有糖尿病，高血脂癥和高血壓等疾病引起的。其次，患者有心源性疾病，比如有心臟病、心肌炎、心梗、心律不齊等。此外，也不排除患者是低血糖，貧血，甲亢等情況導(dǎo)致的。意見建議：建議平時(shí)要避免喝咖啡，濃茶之類的，影響睡眠的飲品，要避免熬夜，可根據(jù)自身情況酌情使用助睡眠的藥物以改善睡眠質(zhì)量。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-07-04 1802次

• 晚上心慌睡不著怎么辦
  病情分析：晚上心慌，睡不著應(yīng)注意是精神焦慮，緊張，造成睡不著引起心慌，還是因?yàn)樾幕挪贿m而造成睡不著，若是前者則需要以改善情緒為主，可以使用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物，如安定，如果是因?yàn)樾幕哦鴮?dǎo)致睡不著，則需要到醫(yī)院就診，行心電圖檢查及動(dòng)態(tài)心電圖檢查明確病因。意見建議：建議心慌的患者平常生活中一定要戒掉吸煙，飲酒，熬夜等不良生活習(xí)慣，注意多喝水，保持情緒的平穩(wěn)，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-21 2203次

• 晚上心慌睡不著覺
  1、晚上心慌睡不著覺，造成睡不著覺的原因可能是因?yàn)槭覂?nèi)空氣流通不暢或者是感冒鼻塞引起的呼吸不暢，間接性的引起心慌。2、還有一種就是可能是在睡覺驚醒之后導(dǎo)致心臟短暫的血液循環(huán)加速，從而引起心慌。需要排查一下是否是心肺方面的問題，建議平時(shí)要多注意休息，注意規(guī)律的生活，睡覺之前不要看刺激性的書刊和電影。3
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 586次

• 晚上心里難受睡不著
  晚上心里難受睡不著可能是焦慮癥、抑郁癥等疾病引起的，可以采用藥物或者心理治療的方式來改善。1、焦慮癥：焦慮癥是再?zèng)]有其他精神系統(tǒng)的疾病下以焦慮為主要情緒的一種精神障礙，焦慮癥會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠、精神緊張、焦慮、心里難受等癥狀，如果患者本身就患有焦慮癥，那么晚上心里難受睡不著可能是焦慮癥導(dǎo)致的，患者可
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-15 471次