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• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18459次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 5095次

• 腳踝韌帶撕裂可以上下樓梯嗎
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂的情況，是絕對不能夠上下樓梯活動的。因為在上下樓梯活動時，腳踝部受力比較大，這種情況就會導致撕裂的韌帶部位受到牽拉，從而引起損傷的加重，并且會導致踝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛的加重，并且站立活動以后會影響靜脈的回流，會導致局部的水腫加重，從而影響韌帶部位血液循環(huán)，就會影響韌帶的修復。所以說腳踝韌帶撕裂以后是絕對不能夠行徒步負重活動和腳踝屈伸活動，以免導致?lián)p傷加重影響韌帶的修復，后期韌帶修復不了，就會影響踝關(guān)節(jié)的功能。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-19 4841次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  髕骨骨折在臨床上特別的常見，基本上就是由于直接的暴力而引起的。髕骨發(fā)生骨折以后，想要上下樓梯，需要等到骨折完全恢復了以后才可以上下樓梯。在骨折恢復期間，患者最好是先不要下地活動，以免影響骨折的恢復，甚至是出現(xiàn)再次損傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)髕骨骨折的情況，患者應該及時的到醫(yī)院就診。如果是輕微髕骨的骨折，患者進行了保守的治療措施來進行治療，基本上就在6-8周左右的時間就可以痊愈，愈合了以后患者就可以上下樓梯。如果去醫(yī)院進行檢查，髕骨骨折的情況特別的嚴重，骨折的錯位超過了1cm以上，患者就需要進行手術(shù)的治療，比如應用張力帶和克氏針來進行內(nèi)固定，那么想要進行活動的話，最少也得等到完全愈合了。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-29 7022次

• 髕骨骨折后可以上下樓梯嗎
  病情分析：髕骨骨折沒有恢復前不可以上下樓梯。上下樓梯時加重膝關(guān)節(jié)受力，如果髕骨骨折斷端還沒有明顯骨痂生長，就上下樓梯的話，會影響骨折恢復，導致延遲愈合甚至不愈合。意見建議：患者應注意休息，活動時可使用雙拐輔助活動，避免膝關(guān)節(jié)受力。飲食上保證營養(yǎng)充足、膳食均衡，多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，如奶制品，豆制品，肉類，蛋類，深綠葉蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，促進骨折恢復。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-03 803次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，這在老年患者當中非常常見，主要就是由于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到磨損所產(chǎn)生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂葆膠囊，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 5409次

• 產(chǎn)后多久可以上下樓梯
  產(chǎn)后多久可以上下樓梯是許多新媽媽關(guān)心的問題。一般而言，產(chǎn)后恢復的時間因人而異，但通常建議在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)盡量臥床休息，以促進身體的恢復。產(chǎn)后初期（1-2周）：在這個階段，新媽媽的身體還在恢復中，特別是經(jīng)歷了分娩過程的身體需要時間來適應。因此
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-07-04 0次

• 半月板術(shù)后多久可以上下樓梯
  半月板術(shù)后一般3~6個月左右可以上下樓梯，但是由于個人病情輕重嚴重不同以及個人體質(zhì)不同，所以具體的時間因人而異。半月板手術(shù)的方式有在膝蓋鏡下進行半月板縫合或半月板修整手術(shù)，以及開放性手術(shù)。半月板術(shù)后一般3個月之內(nèi)不能做劇烈運動，避免過度負重。3個月后可以逐漸的負重，如果患者半月板損傷較輕，選擇的是微
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 3500次