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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的專(zhuān)科醫(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76848次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)?，那么我們首先?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48260次

• 胸肌拉傷多久恢復(fù)
  胸肌發(fā)生拉傷的情況在日常生活中非常的常見(jiàn)，基本上就是由于健身的過(guò)程中導(dǎo)致胸肌拉傷的情況出現(xiàn)了。胸肌拉傷了以后具體多久可以恢復(fù)和具體拉傷的嚴(yán)重程度是成正比的，如果胸肌拉傷了不是很?chē)?yán)重，而且還得到有效治療了，基本上一周左右的時(shí)間就能恢復(fù)正常。而對(duì)于比較嚴(yán)重的胸肌拉傷，并且胸肌出現(xiàn)了撕裂傷，恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些，最少也得需要一個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)正常發(fā)生。發(fā)生胸肌拉傷的情況以后建議患者適當(dāng)?shù)膽?yīng)用消腫，舒筋活血的一類(lèi)藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療。另外患者應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，拉傷期間先不要進(jìn)行活動(dòng)，避免因?yàn)榛顒?dòng)時(shí)損傷的部位情況加重，然后促進(jìn)恢復(fù)就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-29 4736次

• 胸肌拉傷怎么快速恢復(fù)
  胸肌出現(xiàn)拉傷的情況在日常生活中特別的常見(jiàn)，最常見(jiàn)于一些健身的人群當(dāng)中，比如俯臥撐或者是引體向上，而誘發(fā)出現(xiàn)了胸肌的拉傷，出現(xiàn)胸肌拉傷以后，會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，尤其是患者活動(dòng)上肢的時(shí)候疼痛會(huì)特別的明顯。出現(xiàn)胸肌拉傷的情況，在24小時(shí)以?xún)?nèi)應(yīng)該先給予階段性的冷敷來(lái)進(jìn)行處理，就是用一些冰袋敷在胸肌的這個(gè)部位上，最好是每次冷敷10到15分鐘左右，一天冷敷3到4次，這樣可以很好的起到鎮(zhèn)痛，消腫的作用。過(guò)了急性期以后，局部就可以改為熱敷，用一些小毛巾或者是用一些熱水袋敷在上面就可以，可以起到消腫，促進(jìn)瘀血的吸收，緩解疼痛的作用。另外，也可以用一些活血化瘀的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏或者是消痛貼膏來(lái)進(jìn)行治療，如果疼痛比較嚴(yán)重，局部也可以涂抹一些扶他林的軟膏來(lái)進(jìn)行緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-17 2643次

• 胸肌拉傷怎么快速恢復(fù)
  胸肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，大部分情況下積極的進(jìn)行保守治療，就能夠得到有效的恢復(fù)。避免局部受到壓迫，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，避免推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 2203次

• 胸肌拉傷怎么回事
  胸肌拉傷，大部分情況下主要還是由于運(yùn)動(dòng)不合適或者健身方法不科學(xué)所導(dǎo)致，這些動(dòng)作容易導(dǎo)致肌肉纖維的撕裂傷。也有可能會(huì)出現(xiàn)輕微的挫傷。但是都會(huì)引起局部的疼痛，如果損傷比較嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致局部的腫脹。需要積極的注意休息，對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-23 1902次

• 女性胸肌拉傷大概痛多久
  女性胸肌拉傷大概痛5到10天左右。女性胸肌拉傷可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度鍛煉引起，也有可能是搬重物或者干重體力活導(dǎo)致的。一般會(huì)出現(xiàn)疼痛、水腫等癥狀，如果女性胸肌拉傷的程度比較輕，通過(guò)及時(shí)正確的的治療，大概共5天左右，癥狀就能得到緩解，如果拉傷的程度比較重，疼痛的時(shí)間就比較長(zhǎng)一些，大概會(huì)痛10天左右，
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-21 317次

• 女性胸肌拉傷大概痛多久
  女性胸肌拉傷后的疼痛時(shí)長(zhǎng)，因個(gè)體差異和傷勢(shì)輕重而異，一般會(huì)持續(xù)3天至7天。胸肌拉傷是運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損傷，主要因胸部肌肉急劇收縮或過(guò)度牽拉導(dǎo)致，其疼痛程度和持續(xù)時(shí)間受多種因素影響。若拉傷程度較輕，可能僅表現(xiàn)為局部輕微疼痛和不適感，這種情況下，疼
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2024-12-06 0次