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• 怎樣預(yù)防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒(méi)有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2963次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~(yú)類，尤其是深海的魚(yú)類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:19
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11202次

• 怎么預(yù)防老人癡呆
  想要預(yù)防老年癡呆的話，首先應(yīng)該從日常生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。我們應(yīng)該作息規(guī)律，避免熬夜，因?yàn)樗邥r(shí)間過(guò)短的話，就會(huì)增加老年癡呆的發(fā)病率。飲食上建議清淡飲食，多喝水，可以多吃一些深海的魚(yú)類，谷物雜糧等。盡量少吃，或者是不吃那些油條，膨化食品以及腌菜類，因?yàn)檫@類食品含重金屬比較多，也會(huì)增加老年癡呆的發(fā)病率。我們平素也可以多用腦，經(jīng)常看書(shū)、讀報(bào)等，因?yàn)槔夏臧V呆的發(fā)病，與低教育水平也有一定的關(guān)系。另外需要戒煙限酒，若是有其他疾病的話，比如說(shuō)高血壓病，糖尿病等，積極的用藥控制，對(duì)預(yù)防癡呆也是有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-09 1849次

• 怎樣預(yù)防老人癡呆
  要預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，在生活習(xí)慣，飲食上面就必須要注意，比如患者必須要有規(guī)律的作息時(shí)間，比如每天到了定期的時(shí)間就需要起床，然后要在飲食上，吃一些新鮮的蔬菜、水果，要清淡飲食，避免大魚(yú)、大肉，以免血脂增高，導(dǎo)致血管的硬化。此外，還需要加強(qiáng)肢體的功能鍛煉，比如患者在自己的體力能耐受的情況下，可以進(jìn)行適量的體育鍛煉，有一些老人家，還可以進(jìn)行跳廣場(chǎng)舞、打牌、打球這些鍛煉，這樣將來(lái)患者出現(xiàn)癡呆的幾率就會(huì)降低，這樣也可以預(yù)防老年癡呆。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-25 1730次

• 怎樣預(yù)防老人癡呆
  預(yù)防老年癡呆平時(shí)應(yīng)該做到勤于動(dòng)腦，延緩大腦老化，有研究顯示常用腦，常做有趣的事可以保持頭腦靈敏，鍛煉腦細(xì)胞的反應(yīng)敏捷度。整日無(wú)所事事的人，老年癡呆癥的比例相對(duì)較高。老年人應(yīng)保持活力，多用腦，多看書(shū)，學(xué)習(xí)新鮮事物，培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好，以活躍腦細(xì)胞，防止大腦老化。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2201次

• 老人怎么預(yù)防老年癡呆
  病情分析：首先要注意控制自己的基礎(chǔ)疾病，比如一定要把血糖、血脂、同型半胱氨酸控制好，這樣有可能降低癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。第二建議老年人平時(shí)也要注意多學(xué)習(xí)，多接觸一些新東西，這樣可以增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備。意見(jiàn)建議：在飲食上注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。平時(shí)多從事戶外的有氧運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)記憶力下降，要注意盡早就診。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-06 801次

• 怎樣預(yù)防老人癡呆
  隨著人口老齡化社會(huì)的到來(lái)，生活水平提高，阿爾茨海默病的發(fā)病率增加。雖然老年癡呆癥的患者逐步增多，但可以防止生活中的某些行為來(lái)預(yù)防老年癡呆癥。例如，經(jīng)常動(dòng)腦的老年人患病率較低。因此，預(yù)防老年癡呆癥的應(yīng)該是進(jìn)行更多的社會(huì)接觸，更貼近自然，做一些有氧運(yùn)動(dòng)戶外運(yùn)動(dòng)，甚至一個(gè)簡(jiǎn)單的散步，也能起到這些神經(jīng)細(xì)胞抗
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-25 6641次

• 老人怎么預(yù)防老年癡呆
  預(yù)防老年癡呆需要擁有良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，少吃油膩食物。保證睡眠時(shí)間，避免熬夜。常常鍛煉，不要久坐，多外出散步，增加社交，保持好心情。建議患者將鑰匙、錢包、藥物、身份證的重要物品放在固定位置。家中少放置鏡子，保持家中安靜整潔。保持心
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次