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• 減肥對(duì)高血壓有好處嗎

  減肥對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)一定有好處的，所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過(guò)量飲食，因?yàn)檫^(guò)量飲食是導(dǎo)致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是一定有好處的?？刂七@種生活方式，干預(yù)以后，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，體重減輕以后，對(duì)于血壓是應(yīng)該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對(duì)于血壓的控制是非常有益的。

  

  01:12
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 7624次

• 按摩對(duì)高血壓有壞處嗎

  按摩指的就是生活過(guò)程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對(duì)于降壓來(lái)說(shuō)，沒(méi)有任何的臨床價(jià)值和意義，所以按摩只是看你個(gè)人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒(méi)有任何相關(guān)性的指導(dǎo)治療意義。所以建議大家去到醫(yī)院，去正規(guī)的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說(shuō)按摩降壓，那么本身就從專業(yè)的治療，來(lái)說(shuō)的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內(nèi)，所以大家一定要到醫(yī)院，去就診治療，而不是自行判斷。

  

  01:27
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-22 3600次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓是有幫助的，因?yàn)轱埡笊⒉綄?duì)人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重，會(huì)出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會(huì)影響到血壓的水平。如果是進(jìn)行散步，可以起到促進(jìn)食物的消化，這樣對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有一定的幫助。高血壓患者的活動(dòng)最好要緩慢一些，盡量不要選擇過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，而且不能夠過(guò)于勞累，注意多休息。高血壓患者除了要按時(shí)服用藥物以外，要堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食做到低鹽、低脂、低膽固醇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 3774次

• 散步對(duì)脂肪肝有好處嗎
  散步對(duì)脂肪肝有一定好處，但是要注意，如果身體狀況允許，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)散步這種運(yùn)動(dòng)方式消耗的熱量不夠，要最好進(jìn)行跑步，游泳，騎車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗大量的熱量，同時(shí)可以鍛煉心肺功能。脂肪肝病人首先要注意改善生活方式，包括控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，根據(jù)個(gè)人身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和合適的運(yùn)動(dòng)量，還需要注意評(píng)估病情變化，定期復(fù)查，必要的時(shí)候要使用護(hù)肝降酶的藥物，比如多烯磷脂酰膽堿，復(fù)方甘草酸苷等等。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-07 4347次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  病情分析：高血壓的治療目前來(lái)說(shuō)并沒(méi)有特別好的方法，也只是通過(guò)一些藥物來(lái)控制血壓，通過(guò)在日常的生活飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整，起到一定的輔助的作用，包括進(jìn)行一些體育鍛煉控制體重。意見(jiàn)建議：散步對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)，只能是起到一些緩解和輔助降低血壓的作用，而且也要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定選擇一些適合的體育運(yùn)動(dòng)，不能夠進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且最好能夠堅(jiān)持的。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-20 1902次

• 慢跑對(duì)高血壓有好處嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)穆軐?duì)于高血壓是有好處的，慢跑可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，但是如果患者血壓控制不好的情況下，建議先休息，血壓控制平穩(wěn)的情況下，可以選擇一些中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，慢跑就是比較好的選擇。意見(jiàn)建議：慢跑盡量要選擇在溫度適宜的時(shí)候，像是秋冬季節(jié)不要晨跑，盡量在太陽(yáng)升起來(lái)之后，天氣較暖和的時(shí)候去跑步，夏天的時(shí)候要選擇，早晨或者是傍晚較涼快的時(shí)候去跑步，每次慢跑的時(shí)間控制在半小時(shí)左右，如果有不舒服的情況要及時(shí)停下來(lái)。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-08-22 2203次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓確實(shí)有一定的幫助作用。作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，散步能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，并在一定程度上降低血壓。高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，其特征是動(dòng)脈血壓升高，可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重后果。而適量的運(yùn)動(dòng)，特別是像散步這樣的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  散步對(duì)高血壓是有幫助的，因?yàn)轱埡笊⒉綄?duì)人是有益健康的。飲食后是不能夠馬上休息的，這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重，會(huì)出現(xiàn)休息睡眠質(zhì)量降低的現(xiàn)象，這樣也會(huì)影響到血壓的水平。如果是進(jìn)行散步，可以起到促進(jìn)食物的消化，這樣對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有一定的幫助。高血壓患者的活動(dòng)最好要緩慢一些，盡量不要選擇過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1244次