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• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動作主要包括小燕飛、五點支撐、平板支撐等。小燕飛動作要領(lǐng)主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點支撐的動作要領(lǐng)主要是通過雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動作要領(lǐng)與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過肘部著地，雙腳與肩同寬，同時雙腳尖著地，保持整個身體平穩(wěn)。一般而言上述的動作需要患者堅持三個月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產(chǎn)生比較嚴重的腰背部疼痛，這時不建議患者進行上述功能鍛煉。因為如果進行上述的功能鍛煉，可能會導(dǎo)致腰背部的應(yīng)力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時患者應(yīng)該主要以臥床休息為主，不要進行過度的功能鍛煉。

  

  01:41
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 13033次

• 腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防

  腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化，造成了腰椎椎體前后的一個移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過度負重，過度的活動，椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運動損傷，不慎的外傷，或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負重。

  

  01:32
  張智海 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 2427次

• 腰椎滑脫如何醫(yī)治好
  患者出現(xiàn)了腰椎滑脫可以進行保守治療或者是手術(shù)治療，主要是結(jié)合患者的年齡，腰椎滑脫嚴重程度以及是否出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥進行治療。比如患者癥狀比較輕微，腰椎滑脫是在一度，患者可以進行保守治療，患者避免負重，避免劇烈運動，患者出現(xiàn)了明顯的疼痛可以口服非甾體抗炎藥進行止痛?；颊呔植窟€可以進行理療。如果是患者出現(xiàn)了明顯的癥狀，患者出現(xiàn)了二度，三度，甚至是四度的滑脫，患者要進行手術(shù)治療，比如患者要進行椎板減壓進行復(fù)位，可能要進行椎間融合從而穩(wěn)定患者的腰椎。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-19 1605次

• 腰椎滑脫如何醫(yī)治
  腰椎滑脫怎么治療，完全和嚴重的程度有一定的關(guān)聯(lián)，患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。腰椎滑脫主要是分為四度，如果患者只是Ⅰ度的腰椎滑脫，可以先采取保守的治療措施來治療。如果患者是Ⅱ度以上的腰椎滑脫，就需要行手術(shù)的治療，因為Ⅱ度以上的腰椎滑脫會引起椎管內(nèi)脊髓，還有神經(jīng)根受壓，可以說臨床的癥狀非常的嚴重。手術(shù)的治療主要有減壓的手術(shù)，還有原位固定融合以及復(fù)位固定融合等手術(shù)。保守的治療措施主要是包括藥物的治療，還有物理的治療措施，比如選擇牽引，理療，針灸，烤電，按摩或者是微波等。藥物可以選擇消炎鎮(zhèn)痛類的藥物作為輔助的治療。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-01-20 1593次

• 腰椎滑脫如何醫(yī)治
  病情分析：腰椎滑脫急性期可佩戴腰圍，臥床休息3-5周，口服非甾體抗炎藥如布洛芬，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺等，能夠緩解疼痛和神經(jīng)根癥狀。間歇性跛行、下肢放射痛等神經(jīng)癥狀經(jīng)過保守治療無效的，應(yīng)進行手術(shù)治療。意見建議：保持良好的生活，加強功能鍛煉，有助于腰椎滑脫的預(yù)防和治療。平時應(yīng)加強腰背肌肉力量鍛煉，增加腰椎穩(wěn)定性，限制腰椎關(guān)節(jié)過度活動，減少腰椎勞損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-11 704次

• 怎么醫(yī)治好腰椎滑脫
  病情分析：腰椎滑脫的治療有兩種，一種是保守治療，一種是手術(shù)治療，如果是輕中度的滑脫，建議采取保守治療的方法，比如腰椎牽引，手法復(fù)位，口服藥物等，如果是重度滑脫或者伴有下肢神經(jīng)壓迫癥狀，就需要手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療了。意見建議：如果患有腰椎滑脫，建議到正規(guī)醫(yī)院進行治療，根據(jù)具體的病情采取合理的治療措施，平時需要注意多臥床休息，減少活動量，不能劇烈運動，不能抬搬重物，要不能受風(fēng)著涼等。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-06 1001次

• 腰椎滑脫按摩能治好嗎
  腰椎滑脫對于輕度的患者來說，可以選擇按摩的治療，按摩并不能夠根治，只是起到了輔助的治療作用，可以緩解腰背部肌肉的痙攣，可以促進局部的血液循環(huán)，能夠達到緩解疼痛的目的。而如果是二度以上的腰椎滑脫，因為這種情況會導(dǎo)致明顯的椎管狹窄，引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)明顯的下肢麻木、腰部的疼痛癥狀，所以二度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 380次

• 輕度腰椎滑脫能治好嗎
  輕度的腰椎滑脫是完全能夠治好的，通常以中西醫(yī)結(jié)合的對癥保守治療方法為主。首先患者可以選擇口服一定的非甾體消炎藥物來對癥鎮(zhèn)痛治療，常見的藥物比如塞來昔布膠囊，洛索洛芬鈉片，依托考昔片等，結(jié)合一些局部外用藥物，如扶他林軟膏，還能有更好的鎮(zhèn)痛效果。此外，患者還可以選擇腰椎局部進行理療，針灸，關(guān)節(jié)松動手法，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 427次