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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2870次

• 心慌是怎么回事

  心慌是一個在生活中非常常見的現(xiàn)象，可以我們正常心臟沒有任何器質(zhì)性疾病的時候，我們也會感覺到心慌，你比如說空腹飲食不規(guī)律、沒有休息好、情緒非常緊張的時候，同樣會感覺到心慌，我們臨床上所講的心慌，是有一些病理基礎(chǔ)的心慌，但是你怎么區(qū)分，最簡單的方法我覺得還是去做一個心電圖比較好，查一查看看有沒有心律失常，有沒有心肌缺血，這個樣子，前來就診的患者很少主訴癥狀就說心慌的。一般心慌的同時會伴有其它的癥狀，比如說胸悶、體力下降、胸痛，胸口后的壓迫，甚至是出冷汗、血壓偏低，這種情況要比這個心慌表現(xiàn)的更明顯一些，如果說單純只是心慌或者說是偶然的心慌，我覺得不用太緊張，如果說是經(jīng)常性的心慌的時候，同時我們可以摸一下我們的脈搏，如果確實(shí)感覺心跳非?？?，甚至不規(guī)律，這種情況我們還是建議去醫(yī)院做一些檢查，但是偶爾發(fā)生的心慌我覺得沒有必要太小心了。

  

  01:40
  肖志斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-30 31333次

• 做夢是怎么回事？
  ?夢是指睡眠中由于外界或體內(nèi)的微弱刺激導(dǎo)致大腦的局部活動而呈現(xiàn)的種種幻象。一般較少有形體動作和語言，但有些人在睡眠中隨夢境的變遷而哺喃自語，俗稱“夢語”；以哭為主要表現(xiàn)形式的，又稱“夢哭”；有些人因夢境恐惶，受驚嚇而蘇醒，甚至坐起，稱為“夢魘”。若伴有大聲驚叫或呼喚，又稱“夢驚”，有些人在夜眠時不自主地起床外出行走，完成一系列動作后復(fù)臥床入睡，次晨醒后一無所憶，謂之“夢游”，此與夢醒后有所記憶不同。
  語音時長 1:23”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 13787次

• 晚上做夢是怎么回事
  晚上睡覺經(jīng)常做夢，首先考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系，建議平時不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會放松和自己減壓。另外如果有晚上熬夜的習(xí)慣，需要改正一下，要注意休息，晚上需要早點(diǎn)睡覺，同時在睡覺之前不要吃的太多，建議在四五分飽的時候睡覺是最好的。另外如果睡覺經(jīng)常做夢，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確的診斷一下，同時可以口服一些藥物如甲鈷胺或者是谷維素等，中藥建議可服用安神補(bǔ)腦液，安神補(bǔ)腦液對治療失眠有很好的效果，在治療的同時一定要完善相關(guān)檢查，排除一下病理性的病變。
  語音時長 1:36”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 23002次

• 睡覺做夢心慌怎么回事
  病情分析：睡覺做夢心慌有可能是神經(jīng)衰弱，腎虛，肝膽濕熱的原因引起的，神經(jīng)衰弱可能會影響正常睡眠質(zhì)量，會出現(xiàn)失眠多夢和心慌煩躁等現(xiàn)象，腎虛和肝膽濕熱也會引起睡眠質(zhì)量下降和多夢的現(xiàn)象。意見建議：建議患者睡覺做夢心慌，要及時到醫(yī)院進(jìn)行肝膽檢查或者是神經(jīng)內(nèi)科檢查來判斷病情，可以遵醫(yī)囑服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。平時要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-11-11 9210次

• 做夢是怎么回事
  病情分析：做夢主要是因?yàn)樵谛菹⒌臅r候有些大腦皮層仍然有電活動，仍然是處于過度興奮狀態(tài)，所以會出現(xiàn)一些做夢的現(xiàn)象。另外有些特殊類型的睡眠障礙比如快速動眼期睡眠行為障礙的患者經(jīng)常出現(xiàn)生動的夢境。意見建議：如果患者做夢對生活工作沒有影響，其實(shí)是不用過于擔(dān)心的。如果做夢影響到了休息，建議患者要注意保持穩(wěn)定的心情，平時不要考慮太多事情，白天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，睡覺之前不要看手機(jī)，不要打游戲。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-15 3402次

• 做夢心悸、心慌是怎么回事
  做夢時出現(xiàn)心悸、心慌的癥狀，可能與生理應(yīng)激反應(yīng)、睡眠呼吸障礙、心理壓力累積、心血管基礎(chǔ)疾病或藥物副作用等因素相關(guān)。這些癥狀本質(zhì)上是身體在睡眠狀態(tài)下對潛在刺激的異常反應(yīng)，需結(jié)合具體誘因分析。生理應(yīng)激反應(yīng)是常見原因之一。當(dāng)夢境內(nèi)容涉及緊張、恐懼
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-09-19 0次

• 經(jīng)常做夢是怎么回事
  經(jīng)常做夢考慮是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等導(dǎo)致的。一、生理性因素：如果精神壓力過大以及經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)中，影響正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢?；颊呷粘Ｐ枰潘尚那椋３中那槭鏁?，同時還需要調(diào)整作息時間，不可以長時間熬夜。二、病理性因素：1、神經(jīng)衰弱：發(fā)病
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次