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• 骨質(zhì)疏松可以恢復(fù)嗎

  嚴(yán)格上來(lái)講，我認(rèn)為骨質(zhì)疏松是可以有一部分的恢復(fù)的，但是一個(gè)人如果回到年輕的狀態(tài)是完全不可能的。但是通過(guò)骨質(zhì)疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實(shí)是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來(lái)講，一個(gè)絕經(jīng)期后的婦女，或者一個(gè)老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個(gè)BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過(guò)生活方式的糾正，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補(bǔ)充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實(shí)骨密度是可以有升高的。那么如果沒(méi)有升高，如果維持原來(lái)的指標(biāo)，其實(shí)也可以說(shuō)沒(méi)有下降。因?yàn)槲覀冎勒２恢委熓且陆档?，那其?shí)很多患者比這個(gè)要樂(lè)觀的多。我們發(fā)現(xiàn)有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個(gè)區(qū)間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區(qū)間，其實(shí)還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關(guān)注BMD的T-score，因?yàn)檫@個(gè)T-score不是說(shuō)永遠(yuǎn)越高越好。因?yàn)?，我們連續(xù)應(yīng)用二磷酸鹽以后，尤其是連續(xù)5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現(xiàn)。另外骨小梁也有它的生物力學(xué)的結(jié)構(gòu)，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來(lái)講，它上升我們覺(jué)得比較欣慰的。

  

  02:14
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 24571次

• 骨質(zhì)疏松可以游泳么

  骨質(zhì)疏松可以游泳，骨質(zhì)疏松是一個(gè)靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動(dòng)肌力，活動(dòng)肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細(xì)胞，它促進(jìn)成骨，所以游泳是一個(gè)很好的，鍛煉方式。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)的話，即便你有骨質(zhì)疏松，可以去游泳，同時(shí)老年人往往伴發(fā)著，有骨關(guān)節(jié)病，這個(gè)關(guān)節(jié)走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運(yùn)動(dòng)。所以可以去游泳，骨質(zhì)疏松的游泳，是起到一個(gè)有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說(shuō)，骨質(zhì)疏松了以后，人在游泳的時(shí)候，對(duì)他的負(fù)重的刺激是少了。因?yàn)樗问歉×υ谒?，?duì)骨頭的這個(gè)力量，刺激是少的。但是游泳的時(shí)候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現(xiàn)在就是說(shuō)，負(fù)重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會(huì)刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會(huì)替代了它，所以骨質(zhì)疏松的人可以游泳。

  

  01:33
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 3314次

• 腰骨質(zhì)疏松喝湯可以嗎
  腰椎出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松這在臨床當(dāng)中是非常常見的，有很多的原因都可以導(dǎo)致腰部出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，首先是一種骨質(zhì)疏松性疾病，比如原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，這種疾病會(huì)引起全身性的骨質(zhì)疏松，當(dāng)然也包括腰部骨質(zhì)疏松。那么這個(gè)時(shí)候是可以喝湯的，喝湯主要是一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的比較多的湯類，比如魚肉湯，牛肉湯，羊肉湯等等。另外還可以多喝一些海鮮湯，豆制品制成的湯類。另外還要積極的使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。腰部出現(xiàn)了骨折，不管是保守治療還是手術(shù)治療都需要嚴(yán)格臥床6-8周的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候也會(huì)不可避免的出現(xiàn)腰部的骨質(zhì)疏松，喝湯也是可以的，主要是上述的湯類比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-31 1550次

• 骨質(zhì)疏松鍛煉可以嗎
  對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，主要是骨骼部位一種退化的表現(xiàn)，從而引發(fā)骨骼部位鈣質(zhì)異常的流失，就會(huì)引起骨密度減低，骨質(zhì)疏松的情況。所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后，是可以適當(dāng)戶外鍛煉的，特別是可以打打太極拳，散步，通過(guò)鍛煉以后，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，并且還能夠延緩鈣質(zhì)的流失，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥狀的減輕有一定的幫助。特別是通過(guò)陽(yáng)光日曬以后，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)于骨質(zhì)疏松部位癥狀的緩解和骨質(zhì)疏松的延緩有一定的作用。并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，以及補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D來(lái)緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 2012次

• 骨質(zhì)疏松鍛煉可以嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松是可以鍛煉的，但是動(dòng)作要柔緩，時(shí)間不宜過(guò)久，以游泳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)為主，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，像打球、快跑等。意見建議：建議患有骨質(zhì)疏松的人群，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，積極的配合臨床接受相關(guān)檢查和治療。平時(shí)的時(shí)候，注意多休息，避免長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，多曬太陽(yáng)。也可以多吃些高鈣食物，像牛奶、奶制品、堅(jiān)果等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-04 1601次

• 骨質(zhì)疏松艾灸可以嗎
  對(duì)于骨質(zhì)疏松引起的疼痛癥狀，也是可以使用艾灸進(jìn)行治療的，艾灸治療能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，在一定程度上能夠緩解局部的疼痛癥狀，但是還要積極的進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療，包括碳酸鈣d3，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來(lái)膦酸注射液等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 2502次

• 骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣可以嗎
  骨質(zhì)疏松是臨床上的常見病，中老年人比較多見?；颊叩墓墙M織量明顯減少，容易骨折。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，對(duì)于抑制骨質(zhì)疏松的發(fā)展，是有一定作用的。及時(shí)的補(bǔ)鈣，有助于降低骨質(zhì)疏松患者骨折的發(fā)生率。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-13 3510次

• 腰骨質(zhì)增生不吃藥可以嗎
  如果腰骨質(zhì)增生的患者沒(méi)有出現(xiàn)比較明顯的臨床癥狀不吃藥可以，如果出現(xiàn)了臨床癥狀不吃藥不可以，有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，影響患者的正常生活和工作。骨質(zhì)增生是一種比較常見的疾病，是一種退行性病變，發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期負(fù)重活動(dòng)有關(guān)，也有可能是由于長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)引起，還有可能是年齡因素導(dǎo)致，如果患者在患病以后沒(méi)有
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 72次