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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49846次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)常看到的投擲類的運(yùn)動過程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動過程當(dāng)中，經(jīng)?？梢钥吹郊绫巢考∪饫瓊耍@么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個相關(guān)的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時進(jìn)行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54582次

• 手臂肌肉拉傷了該怎么辦
  患者出現(xiàn)了手臂肌肉拉傷，一般讓患者避免運(yùn)動，一般讓患者的上肢進(jìn)行休息，可以使用支具或者是石膏進(jìn)行固定。特別是患者急性肌肉拉傷的時候，一般局部可以使用冰塊或者是冰水進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕疼痛，同時也可以消腫。一般出現(xiàn)了明顯的疼痛，患者可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康，芬必得進(jìn)行止痛。患者還可以口服一些肌肉松弛的藥物，比如局部出現(xiàn)了明顯的肌肉攣縮可以使用魯南貝特?；颊哌€可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-05 2518次

• 手臂肌肉拉傷了怎么辦
  手臂肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，屬于日常生活中經(jīng)常會發(fā)生的一種現(xiàn)象。多可能是由于日常生活中長時間的勞累過度，或者由于在提重物的過程中用力過度，從而導(dǎo)致手臂肌肉拉傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)手臂肌肉拉傷的情況后，最好是停止手頭上的一切工作，然后以臥床休息為主，局部的地方最好不要用力。肌肉拉傷如果不是很嚴(yán)重的話，一到兩周左右就能得到回復(fù)。在手臂肌肉拉傷的早期，最好是配合著先冷敷，這樣可以起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，待到手臂拉傷的第二天，可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以起到促進(jìn)血液循環(huán)暢通，有助于幫解緩解疼痛的作用。出現(xiàn)手臂肌肉拉傷的情況后，也可以適當(dāng)?shù)耐赓N一些云南白藥膏，或是外用一些云南白藥氣霧劑，或是口服一些消炎止痛、活血化瘀的藥物來幫助緩解，主要的藥物有中華跌打丸、三七傷片，云南白藥膠囊等藥物。
  語音時長 1:45”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 7934次

• 手臂肌肉拉傷了怎么辦
  手臂肌肉拉傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療，積極的注意休息就可以了，避免手臂干活。抬高患肢，避免過度下垂，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 1903次

• 手臂肌肉拉傷了怎么辦
  病情分析：手臂肌肉拉傷可以通過推拿按摩理療，骨牽引的方法治療，如果肌肉拉傷嚴(yán)重導(dǎo)致了韌帶撕裂或者肌肉撕裂，還需要通過外科手術(shù)的方法治療。手臂肌肉拉傷以后，如果存在明顯的疼痛現(xiàn)象，可以按需服用氨酚待因止痛治療。意見建議：手臂肌肉拉傷以后要定期復(fù)查，了解韌帶損傷的具體情況，患病后要限制手臂頻繁活動，在飲食方面，要少吃過于辛辣和油膩的食物。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-12 602次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運(yùn)動中常見的損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復(fù)的關(guān)鍵。預(yù)防總是優(yōu)于治療。因此，確保在進(jìn)行任何運(yùn)動或體力活動前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘碇陵P(guān)重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風(fēng)險。一旦發(fā)生肌肉拉傷，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷了可以通過藥物治療、物理方法、手術(shù)治療等方式來治療。1、藥物治療：患者肌肉拉傷了一般會出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉痙攣或肌肉無力等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，不僅能夠幫助患者緩解肌肉拉傷后產(chǎn)生的疼痛，還有助于消除患者的無菌性炎癥。2、物理治療：肌肉
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 1436次