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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2862次

• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 6728次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺有以下幾種原因：一、自身因素。自己有失眠癥或者抑郁癥等導(dǎo)致晚上沒有困意，有時候困但是同樣睡不著。二、環(huán)境因素。有時候因為更換一個睡覺的環(huán)境，包括室內(nèi)環(huán)境以及戶外有噪音情況的影響。三、生活因素。成年人或者中年人往往因為生活中的工作或者家庭的一些瑣事而煩心，以致失眠。四、心理因素。青少年因為升學(xué)壓力或中年人為了生活的目標(biāo)而造成心理包袱睡不著覺。五、其他因素。包括神經(jīng)太過激動，興奮或睡前飲食、飲水過多都可能導(dǎo)致晚上睡不著覺。以上就是晚上睡不著覺的一些因素。
  語音時長 01:38”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 76264次

• 晚上睡不著覺心慌是怎么回事
  如果患者晚上睡不著覺心慌，這種情況多見于更年期女性或者是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂的人，有焦慮癥的患者相對就容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)。建議患者可以從調(diào)整睡眠入手，建議患者在睡覺之前可以口服改善睡眠的藥物，比如像氯硝西泮、艾司唑侖等，如果確實患者存在焦慮癥，還要結(jié)合抗焦慮治療，這樣才可以更好的改善失眠心慌。同時建議患者行24小時動態(tài)心電圖，明確心慌發(fā)作時有沒有心律失常存在，還可以進一步行甲功五項、血清離子、血常規(guī)的檢查，明確患者出現(xiàn)心慌是否是由于存在甲狀腺功能異常、貧血或者是離子紊亂這樣的問題。
  語音時長 01:12”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-08-30 2164次

• 晚上睡不著覺怎么回事
  當(dāng)身體夜間睡不著覺的臨床情況，考慮是神經(jīng)衰弱，生活不規(guī)律，或者是精神壓力過大?；蛘呤巧眢w患有慢性疾病等因素引起的睡眠不好表現(xiàn)癥狀。明確診斷病因以后可以通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)，促進睡眠的方法進行治療，保持生活的休息規(guī)律。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-17 3102次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  由于白天過度勞累，到了晚上會出現(xiàn)全身酸痛，無力等，有時就會造成失眠，或者是由于工作，生活的重重壓力，經(jīng)常導(dǎo)致人們躺在床上，還不由自主的在腦海中重復(fù)著白天所面對的各種煩惱和困難。也有可能是由于在熟悉的環(huán)境和用慣了的臥具中，更容易進入睡眠的狀態(tài)，而環(huán)境的更換也是導(dǎo)致失眠的原因。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2403次

• 晚上睡不著覺是怎么回事
  晚上睡不著覺可能是飲食因素、心理因素、環(huán)境因素等原因引起，可以通過調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣、放松心態(tài)、更換睡眠環(huán)境等方法來改善，一般可以改善睡眠質(zhì)量。1、飲食因素：如果患者在晚上睡覺前飲用了大量的咖啡、濃茶等食物，容易使人體的中樞神經(jīng)興奮，從而使患者睡不著覺。建議患者在晚上應(yīng)避免大量食用以上食物，可以喝一杯熱牛
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 9歲兒童晚上睡不著覺
  9歲兒童晚上難以入睡，可能是多方面因素共同作用的結(jié)果。心理因素如焦慮、緊張或過度興奮，都可能影響孩子的睡眠質(zhì)量。此外，生理因素如缺乏微量元素、睡眠節(jié)律紊亂，以及環(huán)境因素如噪音、光線等也不容忽視。從心理層面來看，孩子可能面臨學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-14 0次