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• 皮秒多久做一次比較好

  皮秒根據(jù)女性皮膚情況的不同，維持的時(shí)間也是不同的，在前期可以一個(gè)月做一次，一般做上三四次以后，可以每隔3-4個(gè)月做一次。做完皮秒以后需要至少1-2周以后才可以看到效果，因?yàn)槠つw需要恢復(fù)。另外需要注意的是在做完皮秒以后，有色斑的地方很可能會(huì)結(jié)一層薄薄的痂，在結(jié)痂脫落之前盡量的不要沾水，以免發(fā)生感染。在進(jìn)行術(shù)后護(hù)理的時(shí)候，一定要聽(tīng)醫(yī)生的囑咐以及建議，如果做完之后面部出現(xiàn)結(jié)痂，也要等自己的脫落，在脫落之前最好不要摳。

  

  01:15
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 8040次

• 每天運(yùn)動(dòng)多久比較好

  每天運(yùn)動(dòng)多久比較好要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，一般情況下運(yùn)動(dòng)30~60分鐘最佳，每日鍛煉時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)和過(guò)于激烈。鍛煉30~60分鐘對(duì)大部分成年人來(lái)說(shuō)是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車(chē)等中度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好以散步、太極或者半動(dòng)作的舞蹈運(yùn)動(dòng)為主，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機(jī)體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能提高身體的免疫力，使機(jī)體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-29 22480次

• 多久體檢一次比較好
  對(duì)于這個(gè)話題，不同的人有不同的觀點(diǎn)，有的人認(rèn)為健康體檢次數(shù)越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人認(rèn)為，如果沒(méi)有問(wèn)題，三到四年做一次就足夠了。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都是不正確的。頻繁的健康查體，不僅會(huì)損害身體，而且還會(huì)造成財(cái)力的浪費(fèi)，而間隔時(shí)間太久的健康體檢，又起不到良好的防范作用。對(duì)于健康體檢的患者，一般建議如下，就是無(wú)論是成年人還是小孩，每年需要進(jìn)行一次牙科的檢查。另外就是視力，一般建議每三到五年檢查一次，如果已是近視的患者，需要每年檢查一次。要檢查血壓，宮頸刮片，以及膽固醇，還有乳房檢查，男性需要檢查前列腺。對(duì)于女性四十或者是五十歲的，需要做一次乳腺的鉬靶檢查。而對(duì)于有家族史，腸癌或者是胃癌的患者，建議每年查一次腸鏡或者是胃鏡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  李肖蕓 主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-10-30 56821次

• 火罐多久拔一次比較好
  拔火罐是一種中醫(yī)的拔罐療法，通過(guò)負(fù)壓對(duì)于皮膚的吸著，從而使得身體里濕氣祛除一種方法，通過(guò)拔火罐可以將身體的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而可以排出邪氣，讓人精神百倍。因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外界的吸力會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。對(duì)于人體局部的組織損傷，腰間盤(pán)突出等癥狀，拔火罐有一定的療效，長(zhǎng)期進(jìn)行拔火罐可以減輕疼痛，緩解癥狀，需要注意的是拔火罐的時(shí)間和間隔，一定要等上次拔罐留下的痕跡消除后再次拔罐，不然對(duì)身體皮膚會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重問(wèn)題。所以拔火罐多久拔一次，并沒(méi)有嚴(yán)格的限制，就是一定要等上次拔罐留下的痕跡消除后，再次拔罐，一般的來(lái)說(shuō)是一周一次，月經(jīng)期是不能拔罐的，體質(zhì)陽(yáng)虛的人也不能拔罐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 32747次

• 刮痧多久刮一次比較好
  一般在兩次刮痧之間最好間隔3~6天。因?yàn)槊看喂勿鸲紩?huì)在3~5個(gè)部位刮拭20~30次，直到皮膚出現(xiàn)潮紅，紫紅色等顏色變化，有的還會(huì)伴有灼熱感或者輕微疼痛，所以不宜經(jīng)常頻繁的刮拭。刮痧時(shí)要用力均勻，力度最好從輕到重，以刮拭者能夠承受的力量為佳。
  柏士平 主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1202次

• 臉部刮痧多久刮一次比較好
  臉部刮痧2-3天刮一次比較好。刮痧可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快體內(nèi)毒素的排出，可以有效改善暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等。需要注意的是不是所有人都適合刮痧，體虛者不宜刮痧。臉上暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈，也可以前往正規(guī)整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)做打水光針來(lái)改善。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 刮痧多久刮一次比較好
  一般5~12天刮痧一次比較好，由于個(gè)體差異不同，所以刮痧的時(shí)間會(huì)有區(qū)別。如果在刮痧期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。刮痧是一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過(guò)刮痧能夠疏通局部的經(jīng)絡(luò)，可以加速血液循環(huán)，對(duì)緩解肌肉酸痛、身體疲勞癥狀有幫助，而且通過(guò)刮痧還能夠促進(jìn)機(jī)體的代謝速度。如果身體疲勞癥狀比較嚴(yán)重，且
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 刮痧多久一次比較好
  一般情況下，一周刮痧一次比較好。刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，主要是通過(guò)刺激皮膚和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到調(diào)理身體的作用。而刮痧的頻率和時(shí)間間隔需要根據(jù)個(gè)人情況以及醫(yī)生的建議來(lái)確定，通常情況下可以一周刮痧一次，不僅能夠達(dá)到比較好的治療效果，而且還可以在一定程度上防止皮膚受到傷害。通過(guò)刮痧能夠在
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-09 0次