問高血壓高血脂的飲食注意事項
病情描述：
高血壓高血脂的飲食注意事項
答醫(yī)生回答
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓和高血脂往往同時存在、同時發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 11616次
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個，現(xiàn)在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導(dǎo)致高血脂和高血壓。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 8143次
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高血壓高血脂注意事項高血壓高血脂的患者一般最好是在生活方式上注意，然后再配合藥物方面進(jìn)行治療。在生活方式方面，一般要注意低鹽、低脂的飲食，還要戒煙、戒酒、加強(qiáng)體育鍛煉，對于改善血壓和血脂都有一定的效果。高血脂這種情況可以使用一點降血脂的藥，如立普妥；平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝水、多吃蔬菜、水果，不要熬夜、要早睡早起，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并積極的到醫(yī)院控制血壓值；平常要定期的檢查和復(fù)查血壓，每天最好測血壓量二到三次。、語音時長 1:15”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-05 3720次
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高血壓高血脂腦梗塞飲食注意事項第一，碳水化合物食品，適宜的食品有米飯，粥，面，芋頭，湯，軟豆腐，應(yīng)該少吃一些番薯一類的植物。第二，蛋白，應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉，瘦肉，雞肉，少吃一些還有脂肪較多的食物，例如五花肉，豬肉，牛肉，排骨肉，脂肪類應(yīng)該少吃一些奶油，吃一些維生素、礦物質(zhì)含量比較多的食物，蔬菜水果，蔬菜包括菠菜、白菜、胡蘿卜，水果包括蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜等。語音時長 1:01”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-13 4329次
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高血壓高血脂的飲食原則病情分析：此類患者日常飲食建議以“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高膳食纖維”為主要原則。低膽固醇的食物有苦瓜、土豆、西紅柿、鮮蘑、大米、綠豆等；低脂肪的食物有雞胸肉、雞蛋白等；高膳食纖維的食物有紅小豆、燕麥等；低糖的食物有草莓等；低熱量即要控制飲食的量。意見建議：高血壓高血脂患者需注意日常飲食、運(yùn)動鍛煉，不要吸煙飲酒，避免熬夜，以減少心腦血管疾病及其他相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險。
李海濤
副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院
2023-10-26 2001次
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高血壓高血脂怎么飲食病情分析：高血壓高血脂患者飲食一定要清淡，避免吃一些含鹽量高的食欲物。如果鈉的攝入量，過多是會導(dǎo)致出現(xiàn)鈉水潴留的情況出現(xiàn)。高血壓高血脂嚴(yán)重患者會導(dǎo)致出現(xiàn)暈厥或者猝死的情況。意見建議：平時患者要少吃一些油膩刺激性的食物，海鮮一類的食品含鹽量很高，要減少食用，多吃清淡有營養(yǎng)的蔬菜和水果。患者要保持良好的心情狀態(tài)，定期的到醫(yī)院做相關(guān)的檢測。這樣可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-06-29 2101次
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高血壓高血脂的飲食
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-05-17 3436次
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓患者建議在日常飲食中限制鈉鹽的攝入并且需要戒煙戒酒、少吃甜食、少吃生冷、油炸、辛辣、熏制、腌制等刺激性食物。而對于高脂血癥患者應(yīng)少吃一些含脂量過高的食物，例如動物的內(nèi)臟、奶油、蛋糕、巧克力、蛋黃、肥肉、魷魚、烤肉、油炸類食物。無論是高血壓還是高脂血癥患者都建議養(yǎng)成少吃多餐的良好的飲食習(xí)慣、不要
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-12-25 4710次
