問(wèn)能補(bǔ)腎的食物
病情描述:
能補(bǔ)腎的食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
能夠輕微輔助補(bǔ)腎的食物有很多,如韭菜(壯陽(yáng)草)、韭菜花、黑木耳、黑豆;藥食兩用的黑枸杞、桑葚;一些紅肉也有補(bǔ)腎作用,如羊肉、狗肉、驢肉等。
意見(jiàn)建議:
在日常生活應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和生活調(diào)理,腎虛患者如果出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等癥狀,建議及時(shí)治療,可以選擇他達(dá)拉非等西藥,暫時(shí)性緩解癥狀,如果想要長(zhǎng)期進(jìn)行調(diào)理,建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)更好。
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補(bǔ)腎的食物都有什么補(bǔ)腎的食物非常多,那補(bǔ)腎究竟可以吃什么樣的食物呢?在中醫(yī)上,通常認(rèn)為黑色入腎,因此,補(bǔ)腎可以多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻、黑豆等,具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精的功效,主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞,具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目的功效。用于虛勞精虧,腰膝酸痛。再比如羊骨,性溫,味甘,能補(bǔ)腎,強(qiáng)筋骨。雖食物有一定的補(bǔ)腎作用,但是對(duì)于嚴(yán)重腎虛的患者來(lái)說(shuō)效果甚微,還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟,總是覺(jué)得直不起腰;或者盜汗嚴(yán)重,早晨起來(lái)衣服濕透,這種情況下需要食物和藥物搭配補(bǔ)腎。除了剛才所說(shuō)的食物外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng),減少腎虛給患者帶來(lái)的不適感。與此同時(shí),患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走等,加強(qiáng)身體的鍛煉,并規(guī)律性生活,避免性生活過(guò)于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:35 -
補(bǔ)腎的食物有哪些?補(bǔ)腎可以選擇韭菜,泥鰍,核桃,黑木耳,腰果,燕窩等,一些藥食同源的補(bǔ)腎食物如黑芝麻,豬腎等炒菜煲湯也是補(bǔ)腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶,補(bǔ)腎也是可以的。腎虛表現(xiàn)為脫發(fā)白發(fā),食欲不振,腰膝酸軟,疲勞乏力,視力聽(tīng)力衰減,牙齒松動(dòng),尿頻,陽(yáng)痿,早泄,滑精等。腎虛包括多種證型,如需服用中成藥調(diào)理應(yīng)對(duì)癥陰陽(yáng),精虧,氣虛等不同證候,辨證論治,若腎陰虛者可以服用六味地黃丸,或經(jīng)常喝點(diǎn)中藥養(yǎng)生茶如南京同仁堂人參五寶茶,人參五寶茶組成中包括瑪咖片,人參等六味藥組成,其中瑪咖可以益精壯陽(yáng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使人精力充沛。人參大補(bǔ)元?dú)?,枸杞,桑椹,黃精養(yǎng)陰滋腎,多味藥歸于腎經(jīng),是為益腎之寶。對(duì)于腎陽(yáng)虛者可以服用腎寶片,腎精虧虛可以服用麒麟丸等,效果都是不錯(cuò)的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:44 -
男人補(bǔ)腎的食物男人補(bǔ)腎首選的食物是一些溫?zé)岬氖澄?,因?yàn)槟腥四I虛最常見(jiàn)的是腎陽(yáng)虛,往往可以選擇牛肉、羊肉、韭菜、茴香等溫腎助陽(yáng)的食物。另外還可以選擇一些黑色或者咸味的食物。中醫(yī)的理論上來(lái)說(shuō),咸味入腎經(jīng),而腎又主黑色,因此適當(dāng)?shù)某砸恍┫涛兜氖澄锘蚝谏氖澄锞哂蟹浅:玫难a(bǔ)腎的作用,如黑米、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜等等,情況嚴(yán)重的可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片,來(lái)溫腎助陽(yáng),效果比較好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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補(bǔ)腎精的食物補(bǔ)腎精的食物首選黑色的食物,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色的食物是入腎經(jīng)的,具有非常好的補(bǔ)腎的功效,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、烏賊魚(yú)、海參、烏梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋頭等等。如果患者腎虛的情況比較嚴(yán)重,還可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理,臨床上常用的是中成藥溫腎蘇拉甫片,療效是比較顯著的,運(yùn)用也比較廣泛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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補(bǔ)腎潤(rùn)肺的食物病情分析:補(bǔ)腎潤(rùn)肺的食物,是有很多的,比如說(shuō)核桃,山藥都是可以的,但是一定要注意量的把握,不要用的太多,否則就會(huì)起到相反的效果,最主要的是也要堅(jiān)持使用。意見(jiàn)建議:補(bǔ)腎潤(rùn)肺的食物很多,但是單純通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)益,很可能出現(xiàn)雍補(bǔ)過(guò)度,出現(xiàn)消化吸收差的現(xiàn)象,所以配合運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵。若想長(zhǎng)期用藥調(diào)理的話(huà),可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片,效果是不錯(cuò)的。
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壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物病情分析:壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物是有很多的,比如說(shuō)黑豆,黑芝麻,在日常生活中一定要進(jìn)行合適的選擇,腎陽(yáng)虛是很常見(jiàn)的病癥,尤其是對(duì)于年齡偏大的人群,所以有效的補(bǔ)腎是很關(guān)鍵的。意見(jiàn)建議:補(bǔ)腎壯陽(yáng)是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程,一定要充滿(mǎn)信心,建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),有助于腎氣的恢復(fù)。若想要進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理,口服中成藥溫腎蘇拉甫片,效果還是比較不錯(cuò)的。
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男人補(bǔ)腎的食物男人補(bǔ)腎的食物有很多,有桂圓、羊腰、牡蠣、羊肉、甲魚(yú)、豬腰、泥鰍等,還有山藥、韭菜、秋葵等蔬菜類(lèi)的食物,還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅(jiān)果。除了這些食物,腎虛的患者還可以配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理,常用的有溫腎蘇拉甫片,效果比較好,腎虛的患者還要改變一些不良的生活習(xí)慣,像飲食不當(dāng),生活不規(guī)律,憂(yōu)
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補(bǔ)腎精的食物補(bǔ)腎精的食物有很多,常見(jiàn)的有桂圓、羊腰、牡蠣、羊肉、甲魚(yú)、豬腰、泥鰍等,還有山藥、韭菜、秋葵、蘑菇、莧菜等蔬菜,還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅(jiān)果。除了這些食物,腎虛的患者還可以配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理,常用的有溫腎蘇拉甫片,效果比較好。男性患者腎虛可表現(xiàn)為性欲降低,陽(yáng)痿,遺精,早泄等,女性可
