近日，我在坐診時，一位患者急匆匆地來到門診，讓我印象非常深刻，他滿臉通紅，額頭冒汗。他告訴我，自己發(fā)燒了，但奇怪的是，他并不覺得冷，反而覺得身體很熱。他疑惑地問：“醫(yī)生，我發(fā)燒卻感覺熱，這是好事還是壞事？我非常理解他的困惑，并針對他的問題進行了詳細的解答。
我向患者解釋道，在發(fā)燒的時候，人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)正在與病毒或細菌作戰(zhàn)，這會導致體溫升高。而感覺熱，其實是因為身體在通過散熱來調(diào)節(jié)體溫，這是一種自然的生理反應。但是，這并不意味著發(fā)燒感覺熱就是好轉(zhuǎn)的信號。
然而，發(fā)燒感覺熱也并非完全無害。有時，這種熱感可能會讓我們忽視病情的嚴重性。因此，在發(fā)燒時，我們需要密切關(guān)注自己的身體狀況，如有需要，及時就醫(yī)。
針對這位患者，建議他在體溫過高時還需要及時采取以下幾點措施來進行緩解：
1、物理降溫：使用溫水（大約32°C到34°C）浸濕毛巾，輕輕擦拭病人的額頭、頸部、腋窩、腹股溝、手心和腳心等血管豐富的部位，這樣可以擴張毛孔，加速熱量的散發(fā)，起到物理降溫的效果。
2、冰敷：在發(fā)熱后，如果病人感到頭暈或頭痛，可以使用冰袋或冰毛巾敷在額頭、手腕或小腿上。這可以促進局部血管的收縮，降低局部血管中的血液溫度，從而達到降溫的效果。但請注意，冰敷的時間不宜過長，建議控制在10~15.分鐘，以免導致皮膚凍傷。
在日常生活中，患者需要正確應對發(fā)燒，關(guān)注病情變化，及時就醫(yī)，以便早日康復。
