最近，我接診了一位45歲的患者，他因?yàn)轭i部疼痛和僵硬前來就診。他說自己的頸肩疼痛已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)月了，最近越來越嚴(yán)重，想要來醫(yī)院查明病因。經(jīng)過詳細(xì)的詢問和檢查，我發(fā)現(xiàn)他患有頸椎增生。這位患者在得知自己的病情后，非常擔(dān)憂的詢問了我這樣一個(gè)問題，頸椎增生會(huì)一直增長嗎？
在醫(yī)院坐診期間，我經(jīng)常被問到關(guān)于頸椎增生是否會(huì)增長的問題，今天就在這里給大家揭秘一下這一問題的答案。
頸椎增生也就是頸椎骨質(zhì)增生，是骨關(guān)節(jié)炎的一種病理改變，并不會(huì)一直增長。該疾病的形成與多種原因有關(guān)，比如年齡因素、慢性勞損、關(guān)節(jié)退變外傷等。隨著年齡的不斷增長，人體的骨質(zhì)會(huì)發(fā)生退行性病變，從而導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生形成，但這并不意味著這種增生會(huì)持續(xù)不斷的增長。
為了幫助大家更好地管理頸椎健康，我提出以下幾點(diǎn)建議：
1、頸部按摩：平時(shí)可以對(duì)頸椎部位進(jìn)行按摩，每天按摩1~2次，每次按摩的時(shí)間是20分鐘左右，這樣能夠加速頸肩部位的血液循環(huán)，對(duì)緩解疼痛、僵硬等癥狀也有幫助。
2、保持健康生活方式：在平時(shí)工作時(shí)，避免長時(shí)間低頭，低頭一段時(shí)間后可以活動(dòng)5~10分鐘，同時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓宇i肩部的運(yùn)動(dòng)，可以緩解頸肩部位的疼痛感。
最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，頸椎增生雖然可能會(huì)帶來一些不適和困擾，但只要我們及時(shí)就醫(yī)、保持健康的生活方式并積極治療，就可以有效地控制病情并緩解癥狀。讓我們一起關(guān)愛頸椎健康，享受美好的生活！
