關(guān)節(jié)炎與退行性病變、自身免疫等各種因素有關(guān)，護(hù)理措施對(duì)于緩解患者癥狀、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要，主要有多休息、適當(dāng)活動(dòng)、保暖與熱敷、合理飲食、心理支持等措施。
1、多休息：
關(guān)節(jié)炎患者需合理安排休息與活動(dòng)時(shí)間，避免過(guò)度勞累。在疼痛或腫脹嚴(yán)重時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，減少關(guān)節(jié)負(fù)重。
2、適當(dāng)活動(dòng)：
在癥狀緩解期可適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉力量。
3、保暖與熱敷：
關(guān)節(jié)炎患者需注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼。在寒冷天氣或季節(jié)交替時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加衣物，使用護(hù)膝等保暖措施。同時(shí)，熱敷也是緩解關(guān)節(jié)炎癥狀的有效方法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。
4、合理飲食：
關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持均衡的飲食，多攝入富含鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的食物，以促進(jìn)骨骼健康。同時(shí)，應(yīng)減少高熱量、高脂肪食物的攝入，以控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
5、心理支持：
關(guān)節(jié)炎病程較長(zhǎng)，患者容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。家屬應(yīng)給予患者足夠的心理支持，幫助其建立信心，積極面對(duì)疾病。同時(shí)，患者也應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。
患者還需要遵醫(yī)囑用藥緩解不適癥狀，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物。
