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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過(guò)于硬，沒(méi)有彈性，或者沒(méi)有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺(jué)不管是仰臥、側(cè)臥等，通過(guò)幾個(gè)小時(shí)的異常的體位，腰也會(huì)疼。所以睡硬板床并不是床沒(méi)有一點(diǎn)彈性，也不是沒(méi)有墊子來(lái)填充腰部的彎曲。過(guò)硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過(guò)程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9479次

• 睡覺(jué)睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會(huì)由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對(duì)腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2740次

• 每天晚上睡覺(jué)腰疼是怎么回事
  晚上睡覺(jué)腰疼，一般是由于夜間睡覺(jué)時(shí)床墊較軟或者睡眠姿勢(shì)不正確，腰背部肌肉沒(méi)有充分放松，不能充分休息。如果白天長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，腰背部處于緊繃狀態(tài)。另外加上可能受到風(fēng)寒刺激，夜間乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時(shí)的分解，就會(huì)產(chǎn)生夜間腰部酸脹疼痛的癥狀。建議就是多注意休息，盡量的減少低頭玩手機(jī)或者低頭伏案工作，適度的進(jìn)行腰背肌的鍛煉，睡稍微硬一點(diǎn)的床墊，讓腰部有充分的支撐。另外可以配合按摩、熱敷、理療、針灸等等，促進(jìn)血液循環(huán)，可以口服非甾體類止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊?；颊叨喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 17883次

• 每天腰疼是怎么回事
  引起腰痛病的原因很多約有數(shù)十種，比較常見(jiàn)的有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤(pán)突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等，腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱。對(duì)于長(zhǎng)期在辦公室久坐而缺少運(yùn)動(dòng)的人或是因?yàn)楣ぷ餍枰谜镜娜?，長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)體位或姿勢(shì)太久就容易造成腰背部的疼痛，并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復(fù)性損傷后積累發(fā)病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導(dǎo)致腰背筋膜下間隙消失、肌肉血流量下降、疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無(wú)論是多走、多坐還是多臥都會(huì)腰疼，即長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)容易產(chǎn)生腰疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-30 8036次

• 睡久了腰疼是怎么回事
  睡久了腰疼，有可能是腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出，腰背筋膜炎或者強(qiáng)直性脊柱炎所引起，建議患者到醫(yī)院的骨科做核磁共振以及CT檢查?；颊咴谄綍r(shí)注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，另外不要睡過(guò)軟的床墊。平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果疼痛嚴(yán)重可以服用止疼藥緩解。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 久站或久坐腰疼是怎么回事
  久站或久坐腰疼可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病引起。1、腰肌勞損：腰肌勞損多是因?yàn)檫^(guò)度負(fù)重或者腰部姿勢(shì)不良等引起，患者可能會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛以及脹痛的癥狀，通常呈間歇性反復(fù)發(fā)作，引起久站或久坐腰疼，用手按壓還會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。可以在局部使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物治療，能夠在一定程
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-11 1777次

• 腰睡覺(jué)睡時(shí)間久了腰疼不睡就不疼怎么回事
  您好根據(jù)您的描述，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2021-01-10 1900次

• 睡覺(jué)睡蒙了是怎么回事
  這個(gè)問(wèn)題不是太大的。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-20 4709次