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• 吃貨怕胖怎么辦

  隨著國(guó)民生活水平日益提高，能量攝入過(guò)剩尤其是脂肪攝入超標(biāo)已是常態(tài)，快餐、外賣、大魚(yú)、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見(jiàn)。身為一個(gè)吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結(jié)點(diǎn)。之所以變胖是由于攝入過(guò)多的高熱量食物，其在身體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽Ｔ偌由暇米粍?dòng)，使脂肪堆積在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會(huì)變成身體的脂肪，也就不會(huì)胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對(duì)食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過(guò)程中，也是要進(jìn)行飲食熱量攝入的限制，是一種相對(duì)安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 6687次

• 頸椎痛怎么辦

  頸椎病是引起頸椎疼痛最常見(jiàn)的疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將頸椎病分為頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見(jiàn)的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發(fā)因素，如受涼、姿勢(shì)不良等，就會(huì)造成這種脖子疼。隨著病程的發(fā)展，保護(hù)頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導(dǎo)致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學(xué)檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對(duì)病因針才能進(jìn)行有效的治療。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5442次

• 測(cè)血糖扎手指怕痛怎么辦
  可以不選擇手指尖來(lái)扎，因?yàn)槭种讣馍窠?jīng)敏感，可以選擇手掌底部的兩側(cè)突起的地方，或者是手臂上也可以，但是采血針要寫著有替代部位的那種才會(huì)更合適。另外一方面是，盡量的去關(guān)心或者溝通，要讓他知道，長(zhǎng)期血糖控制不了，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)病和其它一些分析，協(xié)助其更好的去檢測(cè)血糖，也可以從低頻次開(kāi)始，比如說(shuō)一周中兩次早餐前這樣子開(kāi)始，然后逐漸增加頻率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-05-22 19535次

• 牙怕酸怎么辦
  牙齒怕酸一般情況下是由于牙本質(zhì)敏感所引起，通常情況下建議避免吃酸性的食物，而且避免吃過(guò)涼、過(guò)熱的食物，這樣牙齒就會(huì)避免產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。而一旦牙齒出現(xiàn)齲損，這時(shí)建議將齲損的部位及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)，這樣牙齒酸痛的癥狀就能減輕。另外，如果是廣泛性的牙齒怕酸的現(xiàn)象，可以進(jìn)行牙本質(zhì)的脫敏治療，可以到口腔科進(jìn)行脫敏，用激光的方法或者可以自己在家用脫敏牙膏進(jìn)行涂抹，例如舒適達(dá)、冷酸靈，這樣涂抹于牙齒表面，涂一到兩分鐘以后，再進(jìn)行刷牙和漱口，這樣能夠保證牙齒不再敏感。如果沒(méi)有效果，牙齒敏感仍然較重，可以將牙齒做烤瓷冠的修復(fù)，這樣牙齒就不再產(chǎn)生酸痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  馬晶晶 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2019-02-13 9800次

• 處女喜歡手淫怎么辦
  手淫即自慰，處女喜歡自慰可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、盡量避免獨(dú)處、穿舒服的衣服等方法來(lái)戒除自慰。1、轉(zhuǎn)移注意力：日常生活中盡量找些感興趣的事情做，如看電視、看電影、跑步、游泳、散步、打太極拳，或者把注意力放在學(xué)習(xí)上面，可以讀些提高道德修養(yǎng)的書(shū)籍，避免讓自己胡思亂想，從而來(lái)戒掉自慰。2、盡量避免獨(dú)處：日常生活
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 處女膜破了怎么辦
  處女膜破了可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、陰道給藥、性生活等原因引起，可以通過(guò)處女膜修補(bǔ)術(shù)的方法治療。1、劇烈運(yùn)動(dòng)：比如在進(jìn)行騎馬、騎自行車、體操等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)對(duì)處女膜的部位造成過(guò)度牽拉，可能會(huì)導(dǎo)致處女膜破裂，可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)處女膜修補(bǔ)術(shù)的方法治療。2、陰道給藥：如果患有盆腔炎、滴蟲(chóng)性陰道炎等婦科疾病，盲目
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-13 0次

• 怕有梅毒怎么辦?
  你好，多久了，癢不癢？有圖片嗎？
  成桂明 主治醫(yī)師武警廣東總隊(duì)醫(yī)院

  2021-04-18 2501次

• 處女膜怎么辦
  你好，一般沒(méi)有性生活的女生，處女膜都是完整的。
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-03-31 2103次