吃飯老是咬到嘴唇考慮是注意力不集中、吃飯過(guò)快、牙齒畸形等原因引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)注意力、改善吃飯速度、手術(shù)矯正等方法進(jìn)行改善。
1、注意力不集中：當(dāng)人在吃飯的時(shí)候，專(zhuān)注于看手機(jī)或者電視，可能會(huì)出現(xiàn)咬舌頭、咬嘴唇的情況，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，應(yīng)該改善不良習(xí)慣，專(zhuān)心吃飯，能夠避免此現(xiàn)象。
2、吃飯過(guò)快：如果吃東西比較快，可能會(huì)造成嘴唇部位的咬傷，所以在吃飯的時(shí)候，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，能夠減少對(duì)身體的傷害。
3、牙齒畸形：通常是遺傳因素、環(huán)境因素等因素引起的，患病后可能會(huì)出現(xiàn)牙齒排列不齊、上牙前突的情況，容易在咀嚼的時(shí)候，損傷周?chē)つw，出現(xiàn)這一情況，可以通過(guò)佩戴牙套進(jìn)行緩解，還可以通過(guò)手術(shù)矯正的方式進(jìn)行治療。
除以上原因以外，還可能是唇炎、周?chē)悦姘c、腦中風(fēng)等疾病引起，應(yīng)該遵醫(yī)囑及時(shí)治療。
