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• 怎樣把高血脂降下來

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關系，先天性的、基因性的，這個我們無法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導致的。所以說降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結(jié)合起來，才能使得血脂能夠很好的下降。對于相對比較年輕的人，或者說沒有心腦血管病的人，或者說生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個大幅度的下降。另外要增加運動。運動量增加以后，尤其像甘油三酯會明顯地下降，因為減肥對甘油三酯是有幫助的。如果在運動或者控制飲食的基礎上，血脂還是不能降下來，或者還是不能達標的時候，我們要考慮藥物來治療。藥物治療主要包括貝特類的調(diào)脂藥，和他汀類的調(diào)脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結(jié)合起來。

  

  01:48
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 25004次

• 低壓100怎么降下來

  低壓超過90mmhg就是高血壓了，低壓到100mmhg已經(jīng)達到二級高血壓的水平。這種情況是以低壓高為主的高血壓，常見于年輕人。降壓藥可以選則地平類的高血壓藥物，如果心率偏快，可以再服用一些倍他樂克；如果心率不快，地平類就可以降下來；如果降不下來，最好再加沙坦類的藥物，兩種藥物一起服用，效果才會更好。高壓不高低壓高，這種情況是年輕人高血壓的特點；老年人高血壓一般是高壓高低壓不高，年輕人高血壓吃降壓藥，如果藥物不合適，低壓降不下來，可以請醫(yī)生再重新調(diào)藥。老年人隨著年齡的增長，血壓會逐步地升高。目前老年人診斷血壓高以140/90毫米汞柱為標準，超過這個水平就認為是高血壓。但老年人降壓時禁止把血壓降得太低，尤其是七八十歲的老年人，收縮壓（高壓）最好不要低于120毫米汞柱；如果降得太低，容易導致腦灌注不足，從而腦缺血，甚至發(fā)生缺血性腦梗。所以老年人的血壓寧可偏高點也不要太低。

  

  02:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 43507次

• 如何把脂肪肝降下來
  脂肪肝是指肝臟里面的脂肪過度的沉積，從而導致肝功能異常出現(xiàn)肝臟的炎癥活動。一旦出現(xiàn)脂肪肝要看是哪種原因所引起的，比如說酒精性脂肪肝，這種情況最主要的治療脂肪肝的方式那就是戒酒，同時給予適當?shù)纳钜?guī)律的調(diào)節(jié)，飲食的調(diào)節(jié)等等。如果是肥胖性脂肪肝，就要適當?shù)倪M行鍛煉，同時調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)，控制體重，不要吃油膩的、葷腥的、還有像刺激性大的食物，吃高蛋白的、優(yōu)質(zhì)蛋白的、高維生素的飲食。同時定期的復查腹部的B超或CT、脂肪含量測定、肝功能檢查等等。經(jīng)過綜合的調(diào)整很多脂肪肝就可以控制下來。
  語音時長 1:11”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-01-28 4367次

• 怎樣把高血脂降下來
  像高血脂患者平常最好還是到正規(guī)的醫(yī)院接受相關的檢查，看看血脂具體的指標，如果是非常高，可以通過醫(yī)生的指導，服用一些降脂的藥物，比如像常用的有瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物，可以通過藥物把血脂降下來。如果是病情不是特別的嚴重，那么可以先暫時的不用用藥，可以通過飲食調(diào)理，再加上生活習慣的改變，也能夠把血脂調(diào)理到正常的水平。像平?；颊唢嬍成峡梢郧宓恍?，減少一些肥肉以及含有脂肪、高蛋白比較多食物的攝入，盡量的以清淡飲食為主，多吃菜，少吃肉，只有慢慢的調(diào)理，才能夠使各項指標恢復正常。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-02 4170次

• 如何把血糖降下來
  降血糖首先在飲食方面避免吃高糖食物，可以多吃一些新鮮的綠色蔬菜以及粗纖維飲食。 另外可以通過適度的運動來降血糖，如果通過飲食以及運動不能將血糖控制在理想的范圍內(nèi)的話，可以在醫(yī)生指導下口服或者是皮下注射降糖藥物來進行治療。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-16 2201次

• 怎樣把高血脂降下來
  病情分析：想要降低高血脂的話，首先應該從生活方式上來進行積極的干預治療，必要的時候可以遵醫(yī)囑口服降脂藥物，來進行降低血脂治療。生活方式方面應該做到低鹽低脂清淡飲食，多吃蔬菜，戒煙限酒，控制好體重，參加鍛煉，作息規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)。降低血脂的藥物，包含他汀類的降脂藥物以及貝特類降脂藥物等。需要在醫(yī)生的指導下進行口服。意見建議：高血脂的患者口服藥物之后，也應該密切觀察有無出現(xiàn)不良反應，比如說有無肌肉疼痛，有無過敏反應等現(xiàn)象。需要定期到?？崎T診復查肝腎功以及血脂水平等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-19 802次

• 怎么把轉(zhuǎn)氨酶降下來
  轉(zhuǎn)氨酶高可能是飲食因素、藥物因素、病毒性肝炎、膽結(jié)石、肝硬化等原因引起，可以通過改善生活習慣、服用藥物等方式把轉(zhuǎn)氨酶降下來。1、飲食因素：由于長期不按時吃飯、挑食等不良飲食習慣，導致體內(nèi)缺乏胱氨酸、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，導致體內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶升高。建
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 怎樣把尿酸降下來
  可以通過多喝水、調(diào)整飲食、加強運動、及時戒酒以及應用藥物的方法把尿酸降下來。當身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、多喝水：患者平時可以適當?shù)亩嗪纫恍┧?，通過多喝水的方式能夠稀釋尿酸，使其濃度降低，同時也有助于尿酸排出，從而可以起到降尿酸的作用。2、調(diào)整飲食：尿酸高的形成原因與長期吃高嘌呤食物有一定
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-12-06 0次