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概述:

恐懼癥采用如下方法治療較好:  

1、催眠療法: 精神分析師將自己催眠,并找出自己的心底或記憶深處不可告人的東西,并找到自己的疾病的根本誘因。此項治療需要很長時間并且成本相對較高。

2、情景治療: 想象自己在一個社交恐懼癥的場景之中,并不斷想象反復(fù)出現(xiàn)的情節(jié)。精神分析師會不斷鼓勵自己面對這種場景,從而適應(yīng)這種焦慮和緊張的環(huán)境。

3、認知療法:是一種不斷灌輸思想的治療方法。認知這種恐懼是不正常的,要正確地理解人類互動的過程,并知道應(yīng)如何與他人互動。

恐懼癥的集中表現(xiàn):

1.一些外在的東西或者場景引發(fā)的強烈恐懼。

2、恐怖常伴有明顯的身神經(jīng)癥狀,如出汗、心慌、呼吸急促、頭暈、驚悚甚至死亡感。

3、自己清楚恐怖不應(yīng)該這樣、很不合理、或是太過分,但是無法自制。

4、為了避免病情的發(fā)作,自己試圖避開恐怖的對象和場景。

恐懼癥的引發(fā)病因:

1、家庭因素:父母擔(dān)心子女,從孩子很小的時候就不讓他們接觸陌生環(huán)境,也會促發(fā)社交恐懼癥。

2、精神因素:在發(fā)病時起著重要作用。例如:在考試的時候?qū)紙霎a(chǎn)生恐懼,可能是在驚慌失措的時候出現(xiàn)過某一情景。

3、性格因素:據(jù)調(diào)查恐懼癥多發(fā)生在具有回避型人格的人身上。這些人往往缺乏自信,具有孤僻、內(nèi)向、自尊、羞怯性格的特征。

以上內(nèi)容僅供參考

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