一般來(lái)說(shuō)，二十歲女生通常不能長(zhǎng)高，身體發(fā)育大多已基本完成，骨骺線閉合，身高增長(zhǎng)會(huì)停止。
由于人體的身高增長(zhǎng)主要在青春期進(jìn)行，在青春期，生長(zhǎng)激素和性激素等共同作用，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。但到了二十歲，生長(zhǎng)激素分泌減少，骨骺線大多已閉合。骨骺線是骨骼生長(zhǎng)的關(guān)鍵部位，一旦閉合，骨骼就難以再縱向生長(zhǎng)。另外，遺傳因素在很大程度上決定了身高的生長(zhǎng)潛力。如果父母身高不高，女生在青春期的身高增長(zhǎng)可能也會(huì)受到一定限制，到二十歲時(shí)更難以繼續(xù)長(zhǎng)高。而且營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高的影響主要在生長(zhǎng)發(fā)育期，二十歲后即使補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也難以使身高有明顯變化。
長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。雖然心理壓力對(duì)身高增長(zhǎng)已無(wú)直接作用，但會(huì)影響整體的生活質(zhì)量和身心健康。
