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青春期手淫一般比較正常,因?yàn)槭忠鶎儆谝环N正常的生理現(xiàn)象。

青春期人生殖器官已經(jīng)發(fā)育完善,由于體內(nèi)荷爾蒙刺激,會對性生活有一定的幻想,出現(xiàn)性萌動,通常是通過手淫來滿足對性的需求以及宣泄,這是正?,F(xiàn)象,適當(dāng)?shù)氖忠话悴粫ι眢w造成損傷,而且在一定程度上能夠緩解疲勞、緩解精神壓力等,使緊張的情緒得到放松。但是頻繁的手淫,長時間會對身體造成損傷,會導(dǎo)致身體乏力、精神不振或者注意力不集中、腰膝酸軟等,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)陽痿早泄的情況,所以要有規(guī)律、有節(jié)制的進(jìn)行手淫,才有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)了不適,要及時的去醫(yī)院就診,避免為日后治療增加困難。

平時在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣,早睡早起不要熬夜,生活和學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合,合理的安排作息時間,另外在飲食上可以吃一些瘦肉、牛肉、魚肉等含蛋白質(zhì)高的食物,可以增加身體營養(yǎng),提高身體抵抗力。還可以做些有氧運(yùn)動,比如游泳、打羽毛球或者跳繩等,能夠增強(qiáng)體質(zhì),強(qiáng)壯身體,對于預(yù)防疾病的發(fā)生也有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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