血壓不穩(wěn)定忽高忽低一般是情緒波動大、飲食因素、作息不規(guī)律、藥物因素、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進行改善。
1、情緒波動大：
血壓受情緒所影響，如果情緒緊張或者焦慮，交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致血管異常收縮，從而出現(xiàn)血壓升高的情況，在情緒不穩(wěn)定的情況下，血壓會忽高忽低。平時要保持情緒穩(wěn)定，避免緊張和焦慮。
2、飲食因素：
吃了高鹽、高脂、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、蛋糕等，也可能會導(dǎo)致血壓發(fā)生變化，平時要以清淡易消化的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，有利于血壓控制。
3、作息不規(guī)律：
經(jīng)常熬夜，不注意休息，容易影響交感神經(jīng)的正常功能，血壓會忽高忽低。平時要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要熬夜，可以促進血壓恢復(fù)正常。
4、藥物因素：
如果本身患有高血壓，沒有遵醫(yī)囑按時用藥，擅自加減藥物劑量，會導(dǎo)致血壓控制不穩(wěn)定。血壓高的患者可以遵醫(yī)囑足量足療程的服用硝苯地平緩釋片、吲達帕胺片、卡托普利片等藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進癥：
這種疾病主要是甲狀腺激素分泌過多引起的，會影響身體的多個系統(tǒng)，如果神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，會導(dǎo)致血壓忽高忽低。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用卡比馬唑片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
影響血壓的因素比較多，需要根據(jù)原因采取科學(xué)合理的方法應(yīng)對，以免不良反應(yīng)加重對身體健康產(chǎn)生危害。
