并沒(méi)有具體的防止早泄的方法，但是學(xué)會(huì)減壓和放松、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和控制體重、積極的治療勃起功能障礙等，在一定程度上可以預(yù)防早泄的發(fā)生。
1、學(xué)會(huì)減壓和放松：早泄可能是由于精神緊張引起，需要學(xué)會(huì)減壓和放松，調(diào)節(jié)情緒和精神狀態(tài)，避免精神過(guò)度緊張、心理壓力過(guò)大。
2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和控制體重：有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促使內(nèi)分泌的正常代謝，因此也有利于性功能的正常發(fā)揮。
3、積極的治療勃起功能障礙：勃起功能障礙一般是指陰莖持續(xù)不能達(dá)到或維持足夠的勃起，以完成滿意的性生活的一種癥狀，可能也導(dǎo)致患者出現(xiàn)早泄的癥狀。所以當(dāng)患有勃起功能障礙時(shí)，一定要積極的進(jìn)行治療，通常積極的治療后，也可以讓早泄的癥狀得到有效改善。
除了可以采取以上預(yù)防措施外，另外還應(yīng)注重自我保健能力、養(yǎng)成良好的生活方式、建立和諧的性關(guān)系等。如果出現(xiàn)早泄的情況，還應(yīng)盡早治療，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀片、知柏地黃丸、金鎖固精丸等藥物治療，治療期間要嚴(yán)格的遵循醫(yī)囑按時(shí)按量用藥。
