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為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9379次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環(huán)，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因為燕麥片含的熱量比較少，對于糖尿病病人，它可以作為補充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結(jié)的人，或者對于減肥塑形的人，經(jīng)常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 114896次

• 腹瀉可以吃燕麥片嗎
  腹瀉一般是不建議吃麥片的。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，是一種來自被煮過、碾壓和加以烘干的谷物，富含粗纖維。拉肚子一般是不能吃粗纖維的食物，大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，拉肚子的時候食用，無疑是增加了胃腸的負擔(dān)，加重腹瀉的癥狀。應(yīng)該多進食細軟的好消化的流食為好，燕麥里有大量的粗纖維，是促進腸胃蠕動的，腸胃蠕動快了也就拉的快了，加上腸胃可能比較敏感，所以就會加重腹瀉的感覺。燕麥是很有營養(yǎng)的食品，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，常食用對心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。
  語音時長 01:39”
  相華 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-10-29 20287次

• 痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
  痛風(fēng)患者是可以吃燕麥片的。燕麥片在食物當中屬于堿性食品，是谷薯類的食物，所以其主要成分是碳水化合物，是不會加重患者病情的，痛風(fēng)患者是可以適當吃燕麥片的。另外，燕麥片中含有一定量的蛋白質(zhì)和脂肪以及豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，也能夠為人體補充營養(yǎng)，還能夠緩解便秘的一些癥狀。而且燕麥片也含有多種維生素和礦物質(zhì)元素，所以在日常飲食當中是深受女性朋友們喜愛的一種減肥佳品，又能夠補充營養(yǎng)。另外也要注意，燕麥片畢竟是屬于雜糧的一種，所以也不要大量服用，以免出現(xiàn)一些胃腸道不舒服的癥狀。另外，痛風(fēng)病人在飲食方面要多飲水，也要節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，可以多吃一些堿性食品及飲料，但要避免大量進食一些肉類，動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品等，也要嚴格戒酒。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-11 9809次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  病情分析：燕麥片孕婦是可以吃的，燕麥片屬于谷類的食物，其中含有的膳食纖維比較豐富，而孕期當中容易出現(xiàn)便秘的情況，適量的吃一些燕麥片可以防止便秘發(fā)生。意見建議：在孕期當中，孕婦應(yīng)該避免大量的吃過于精細的食物，以免導(dǎo)致便秘或者是加重便秘的癥狀。應(yīng)該注意精細搭配，葷素搭配，在吃粗糧的同時還應(yīng)該注意多補充蛋白質(zhì)和維生素，可以吃一些雞蛋、瘦肉等食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-29 1701次

• 痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風(fēng)是可以吃燕麥片的，因為燕麥片是一種粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)患者是可以吃當吃燕麥片的。痛風(fēng)患者適當?shù)某匝帑?，還有助于促進胃腸道的消化，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動物內(nèi)臟，肉類以及各種海產(chǎn)品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-21 3104次

• 腹瀉可以吃燕麥片嗎
  腹瀉期間一般可以適量食用燕麥片。腹瀉是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，可能由多種原因引起，如感染、食物不耐受、藥物副作用等。在腹瀉期間，患者的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免刺激性食物。燕麥片作為一種營養(yǎng)豐富的粗糧，含有大量膳食纖維，適量食用對腹瀉患
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-26 0次

• 發(fā)燒可以吃燕麥片嗎
  發(fā)燒的患者一般可以吃燕麥片，適當?shù)某圆粫?dǎo)致病情加重。燕麥片屬于谷物類食物，燕麥片中含有豐富的纖維素、優(yōu)質(zhì)脂類、多種維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物等，患者在發(fā)燒期間適當?shù)某砸恍┭帑溒?，可以有效的補充身體所需的營養(yǎng)，對增強體質(zhì)能夠起到一定的幫助。而且患者在發(fā)燒期間由于體內(nèi)水分的流失，容易出現(xiàn)便秘的情況，
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-21 172次