如果在懷孕早期或懷孕晚期，一般不可以坐長途車，如果在懷孕中期，通?？梢宰L途車。
懷孕后由于體內(nèi)的激素水平會發(fā)生較為明顯的變化，所以會有早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐等。如果在懷孕早期受精卵剛著床，此時正處于比較敏感的時期，胚胎的狀態(tài)并不穩(wěn)定，而長途車一般時間比較長，如果坐長途車有可能會有流產(chǎn)、胚胎停育等風險。如果在懷孕晚期，胎兒的體積會不斷增大，并且對于腹部造成的壓力也比較大，長途車比較嘈雜，并且需要長時間的坐著，有可能會導致胎兒的活動空間減小，容易造成胎兒缺氧等，所以為了避免此類現(xiàn)象出現(xiàn)，在懷孕早期或懷孕晚期應(yīng)避免坐長途車。而懷孕中期胎兒的狀態(tài)比較穩(wěn)定，一般坐長途車通常不會對于自身健康或胎兒的生長和發(fā)育造成不利影響。
由于懷孕后胎兒的生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體，所以此時的飲食護理比較重要，生活中可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，比如雞蛋、瘦肉、蘋果、芹菜等，也應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
