失眠已經(jīng)有五六年了入睡困難通常是因?yàn)榄h(huán)境吵鬧、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因?qū)е?，具體需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，并且要做針對(duì)性的治療。
1、環(huán)境吵鬧：如果患者睡覺的環(huán)境比較吵鬧，一般會(huì)影響到患者入睡，導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，一般是一種正常的生理因素，患者可以適當(dāng)?shù)母乃攮h(huán)境進(jìn)行緩解。
2、神經(jīng)衰弱：如果患者長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞或者長(zhǎng)時(shí)間情緒壓抑，很有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，引起記憶力差以及注意力難以集中等癥狀，并且也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，從而影響到正常睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，可以通過(guò)服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
3、抑郁癥：通常是因?yàn)榛颊呓?jīng)常受到他人威脅等因素引起，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)興趣減退以及食欲下降等癥狀，并且因?yàn)闀?huì)對(duì)患者的情緒造成影響，所以也有可能會(huì)影響到正常睡眠，可以通過(guò)服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物治療。
除了以上幾種原因，還有可能是因?yàn)榻箲]癥等因素引起?；颊咴谒X之前可以喝一杯牛奶或者酸奶，有助睡眠。
