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• 痤瘡用什么藥膏最有效

  痤瘡咱們就是針對它的主要的原因，可以有不同的那個外用藥膏，效果是可以的。比如說它處于一個粉刺階段，就是說它沒有一個明顯的那個感染炎癥，這個時候可以用那些，比如說0.05％的維A酸軟膏，它可以剝脫角質(zhì)，把這個毛囊口角化打開，讓它的里面的那個分泌的皮脂更容易排出來，這個時候使用效果還好。如果是到了那個感染炎癥的階段，那么肯定是用抗生素了。比如說臨床抗生素的藥膏也就更多了。比如說復方多粘菌素B軟膏，還有這個百多邦，還有克林霉素凝膠等等，藥物比較多。或者是那個甲硝唑凝膠等等。

  

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  陳少君 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-09-30 122195次

• 多囊卵巢綜合征運動可以好嗎

  肥胖的多囊患者比瘦的多囊患者患排卵障礙的可能性更大。這可能是繼發(fā)于胰島素抵抗，胰島素抵抗又可導致高胰島素血癥以及刺激卵巢產(chǎn)生過量的雄激素，卵巢來源的高雄激素反過來會抑制卵泡成熟。除了本身存在排卵障礙的可能性更大外，如果是使用藥物促排，體重超標的女性也相對難以獲得較好的促排效果。正因如此，所以運動減重就成為很多醫(yī)生給多囊患者的重要建議。體重超標的女性在懷孕的過程中，也容易出現(xiàn)很多其他問題，比如自然流產(chǎn)、早產(chǎn)的風險均會相應增加。同時，也增加了包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓栓塞和傷口感染等在內(nèi)的并發(fā)癥出現(xiàn)的機率?；谶@些原因，體重超標的多囊患者一定要控制自己的體重。目前研究已經(jīng)證明，通過運動和飲食減肥已被證明能有效恢復排卵周期及妊娠。肥胖且無排卵的多囊患者體重減輕5-10%往往恢復排卵周期。

  

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  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-14 2594次

• 多囊什么運動最有效
  多囊卵巢和多囊卵巢綜合征不是一回事，如果是單純的多囊卵巢的話，如果月經(jīng)很正常不影響正常的排卵，那就是正常的現(xiàn)象。但是如果做b超的時候看到是多囊卵巢，同時出現(xiàn)不孕癥或者是月經(jīng)失調(diào)，或者有高雄激素血癥的表現(xiàn)，就是多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥大多數(shù)人會出現(xiàn)肥胖的，所以出現(xiàn)這種疾病的人一定要注意鍛煉身體，只要是有氧運動都是有效的，包括慢跑、瑜伽、快步走這些都是可以的，跳廣場舞也是一種很好的體育鍛煉。
  語音時長 1:15”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-19 9227次

• 減小腿最有效的運動
  對于減小腿，上下樓梯這種簡單易行的事非常有效的減小腿的運動。其實上下樓梯可能是我們生活當中最經(jīng)濟環(huán)保，并且最為快捷的方式之一。所以在這里我要建議大家一定不要忽略這種健身方式。通常情況下，我們可以借助腳跟或腳尖的力量進行上下樓梯，這種情況對于塑造小腿腿型來說是非常的有幫助的。另外，在生活當中也需要建議大家多做一些高抬腿的運動。其實高抬腿也是瘦小腿的一個不錯的方法。腿抬的越高，腿部脂肪的燃燒就越迅速。只要我們能夠堅持一段時間，瘦小腿的效果就可以在生活當中很明顯的看出來。但是在這個過程當中，要建議大家一定要做適度的放松，因為運動過后注意適度地放松可以避免我們的肌肉緊繃。在這個過程當中就能避免我們小腿肌肉發(fā)達的現(xiàn)象，可以既減掉了脂肪，還可以避免出現(xiàn)肌肉腿。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 10129次

• 減肚子上肉最有效運動
  減少腹部皮下脂肪的辦法主要是進行體育功能鍛煉，常見的有跑步、游泳，另外堅持每天進行單杠及雙杠的功能鍛煉，比如臂屈伸、俯臥撐等體育運動。另外也要節(jié)制飲食，盡量少進食高脂肪的食物，避免進食辛辣刺激性的食物。也要戒除煙酒，因為常年的飲酒會導致脂肪肝的發(fā)生，并且隨著日程的發(fā)展，還會出現(xiàn)酒精性肝炎，那么也會導致肝內(nèi)脂肪細胞的沉積，影響到體內(nèi)的脂肪代謝，出現(xiàn)腹部下垂部位的贅肉發(fā)生。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 5307次

• 腰椎管狹窄做什么運動最有效
  對于腰椎管狹窄僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極的多注意休息就可以了，可以適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法以及燕子飛等等，也可以適當?shù)倪M行游泳這些體育運動鍛煉，俯臥撐、平板支撐以及拉單杠都是比較好的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-17 2503次

• 什么運動減肥最有效
  減肥是一個長期艱苦奮斗的過程，想要減肥成功就需要管住自己的嘴巴，少吃高熱量食物如誘人的零食，還有就是讓自己動起來，那什么運動可以讓減肥更有效果呢。首先推薦大家選擇游泳，游泳可以鍛煉到全身的肌肉，也可以大量的消耗掉身體的熱量。另一種是瑜伽，它會使身體會變得緊致，尤其是脂肪部位會變得更緊致，也會優(yōu)化體型
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 9602次

• 多囊閉經(jīng)最有效的中成藥是什么
  多囊閉經(jīng)，即多囊卵巢綜合征導致的閉經(jīng)，是女性常見的一種內(nèi)分泌及代謝異常疾病。在治療時，中成藥因其獨特的療效和較小的副作用而受到廣泛關注。那么，針對多囊閉經(jīng)，哪些中成藥被認為是最有效的呢？調(diào)經(jīng)丸：此類藥物多含有活血化瘀、調(diào)理氣血的成分，能夠改
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-28 0次