概述
：失眠的成因失眠又稱(chēng)不寐，是由心神失養(yǎng)，或心神不安所致，以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病證。臨床主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間和深度的不足，其程度輕重有別，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重者則徹夜不寐。失眠是由于各種原因引起的睡眠功能障礙，在西醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)是由于神經(jīng)功能紊亂或者生理功能紊亂而引起的。而在中醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，陽(yáng)入于陰則寐，若陽(yáng)不入陰則失眠。病因有以下幾種：
飲食不節(jié)；
情志失常；
勞逸失調(diào)；
病后體虛。
中醫(yī)失眠辯證：肝火擾心：龍膽瀉肝湯加茯神，生龍骨，生牡蠣，靈芝，磁石；
痰熱擾心：黃連溫膽湯加珍珠母，磁石；
心脾兩虛：歸脾湯加減；
心腎不交：六味地黃丸合黃連阿膠湯可合用天王補(bǔ)心丹；
心膽氣虛：安神定志丸合酸棗仁湯加減；
心火熾盛：朱砂安神藥加減；
平常怎么進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？若頑固性失眠，臨床多方治療效果不佳，伴心煩，舌質(zhì)偏暗，有瘀點(diǎn)者，可從瘀論治：血府逐瘀湯。
現(xiàn)代人壓力過(guò)大，由于生活的壓力極易引起失眠，這個(gè)時(shí)候，可以長(zhǎng)期酸棗仁打粉直接吞服，當(dāng)然，用藥只是一方面，更多的是對(duì)于心情情志的調(diào)養(yǎng)，可以經(jīng)常進(jìn)行健身體育鍛煉，分散自己的注意力。
不寐的預(yù)后，一般較好，但因病情不一，預(yù)后亦各異。病程短，病情單純者，治療收斂較快，病程較長(zhǎng)，病情復(fù)雜者，治療難以速效，且病因不除或治療不當(dāng)，易產(chǎn)生情志病變，使病情更加復(fù)雜，治療難度增加。
