現(xiàn)實(shí)生活中血糖值偏高的人群不在少數(shù)，我們知道血糖偏高對(duì)身體健康的危害是很大的，患者除了要遵照醫(yī)囑服藥調(diào)理以外，還需要多吃一些降血糖的食物，很多人認(rèn)為水果當(dāng)中含有糖分，因此血糖高的人群務(wù)必要遠(yuǎn)離水果，實(shí)際上也有很多水果是可以降血糖的，哪些水果可以降血糖，糖高可以吃哪些水果。一、石榴對(duì)于那些水果降血糖這個(gè)問(wèn)題適當(dāng)吃點(diǎn)石榴是非常不錯(cuò)的，石榴是一種味甘性溫的水果，歸肺大腸經(jīng)，具有生津止渴，以及殺蟲(chóng)等作用功效能夠在一定程度上治療糖尿病，同時(shí)對(duì)于因上火引起的，煙干舌燥癥狀有極大的緩解作用。二、桃子，桃子口感清甜也備受大眾的歡喜，而且很多血糖偏高的人誤以為桃子口感這么甜，如果吃了以后可能會(huì)使自己的血糖水平更加不可控制，實(shí)際上桃子具有生津潤(rùn)腸消積活血等作用功效對(duì)于那些有口渴腸燥便秘的糖尿病患者來(lái)說(shuō)是非常棒的一種，如果同樣也能夠在一定程度上降血糖，因此血糖偏高的朋友適量吃點(diǎn)桃子吧。
哪些水果能降血糖
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-208650次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣能降血糖降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分為兩大類(lèi)。第一，非藥物療法。其可以通過(guò)飲食的控制和增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。飲食控制方面，需要減少高脂肪食物的攝入。同時(shí)可以做一些輕中體力活動(dòng)來(lái)增加糖的利用，從而達(dá)到降血糖的目的。第二，如果飲食加運(yùn)動(dòng)治療還不能控制血糖，可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類(lèi)，第一類(lèi)是口服降糖藥物，第二類(lèi)是胰島素的注射降糖藥物，第三類(lèi)是GLP-1受體激動(dòng)劑注射類(lèi)的藥物，GLP-1受體激動(dòng)劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物，還是使用GLP-1或者是使用胰島素，在降糖的組合選擇當(dāng)中可以結(jié)合2020版的糖尿病防治指南，根據(jù)指南的建議來(lái)做合理的降糖藥物的選擇。
01:41
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-15 6042次
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土豆能降血糖嗎土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進(jìn)入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當(dāng)?shù)臏p少一部分的主食量，吃完土豆要注意測(cè)餐后兩小時(shí)血糖，兩小時(shí)血糖盡量應(yīng)控制在10mmol/L以?xún)?nèi)。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運(yùn)動(dòng)量來(lái)幫助降低血糖。
01:39
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-06-24 14096次
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哪些水果降血糖首先，桃子有降血糖的作用，桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。鮮桃當(dāng)中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對(duì)糖尿病人有輔助的治療作用。還有獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃些獼猴桃對(duì)于身體有很大的益處。草莓又叫紅莓、地莓，它鮮美紅嫩、果肉多汁、酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。柚子在平時(shí)生活中適當(dāng)可以多吃一些，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。還有櫻桃，櫻桃同樣是屬于低糖水果，它具有降低血糖的效果，平時(shí)可以用櫻桃去代替其他的高糖水果進(jìn)行食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 33027次
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哪些水果降血糖現(xiàn)實(shí)生活中血糖值偏高的人群不在少數(shù)，我們知道血糖偏高對(duì)身體健康的危害是很大的，患者除了要遵照醫(yī)囑服藥調(diào)理以外，還需要多吃一些降血糖的食物，很多人認(rèn)為水果當(dāng)中含有糖分，因此血糖高的人群務(wù)必要遠(yuǎn)離水果，實(shí)際上也有很多水果是可以降血糖的，哪些水果可以降血糖，糖高可以吃哪些水果。一、石榴對(duì)于那些水果降血糖這個(gè)問(wèn)題適當(dāng)吃點(diǎn)石榴是非常不錯(cuò)的，石榴是一種味甘性溫的水果，歸肺大腸經(jīng)，具有生津止渴，以及殺蟲(chóng)等作用功效能夠在一定程度上治療糖尿病，同時(shí)對(duì)于因上火引起的，煙干舌燥癥狀有極大的緩解作用。二、桃子，桃子口感清甜也備受大眾的歡喜，而且很多血糖偏高的人誤以為桃子口感這么甜，如果吃了以后可能會(huì)使自己的血糖水平更加不可控制，實(shí)際上桃子具有生津潤(rùn)腸消積活血等作用功效對(duì)于那些有口渴腸燥便秘的糖尿病患者來(lái)說(shuō)是非常棒的一種，如果同樣也能夠在一定程度上降血糖，因此血糖偏高的朋友適量吃點(diǎn)桃子吧。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:13”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-03 59528次
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哪些水果降血糖病情分析：對(duì)于可以降低血糖，而且控制血糖升高的水果有很多種，一般情況下對(duì)于血糖高的患者而言，可以使用的水果真的是很少。意見(jiàn)建議：市面上常見(jiàn)的可以降糖的水果主要有雪蓮果，人參果，潘石榴，也就是紅心芭樂(lè)，這幾種水果，可以在很大程度上降低患者身體的血糖，而且可以有效的控制血糖的升高，患者可以使用。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2019-03-23 8813次
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怎樣能降血糖對(duì)于糖尿病的患者，降低血糖主要是通過(guò)藥物的方法，糖尿病患者主要是由于胰島素水平降低，而導(dǎo)致無(wú)法將體內(nèi)的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲雙胍類(lèi)藥物或胰島素來(lái)控制血糖，同時(shí)還要嚴(yán)格控制糖的攝入，平時(shí)盡量不要吃含糖較高的水果及食物以及油炸食品。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-07 5601次
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哪些水果降血糖首先，桃子有降血糖的作用，桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。鮮桃當(dāng)中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對(duì)糖尿病人有輔助的治療作用。還有獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-20 17973次
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能降血糖的茶有哪些1、綠茶綠茶中降血糖主要成分是茶多糖。茶多糖主要功效是降血糖，降血脂，從而達(dá)到防治糖尿病的作用。2、普洱茶普洱茶，包括從普洱茶萃取的普洱茶膏，是目前對(duì)高血脂高血糖比較公認(rèn)的能起輔助作用的茶類(lèi)，3、苦蕎茶苦蕎茶醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。4、
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 1303次
