想要調(diào)理脾腎虛寒，首先要明確脾腎虛寒的原因，然后有針對(duì)性的進(jìn)行改善。多數(shù)患者出現(xiàn)脾腎虛寒的原因是由于穿衣不注意保暖，愛(ài)吃生冷寒涼食物，或其他工作等原因?qū)е碌慕?jīng)常熬夜，過(guò)度勞累透支身體，精神壓力過(guò)大等引起。
改善脾腎虛寒首先要改善不良生活習(xí)慣，比如多注意保暖，少吃寒涼食物；平時(shí)要避免熬夜，早睡早起，多做一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體魄，如果這些方法對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，其作用并不是特別明顯，這個(gè)時(shí)候就需要尋找專業(yè)的中醫(yī)師開(kāi)一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理了。
傳統(tǒng)的中藥湯劑對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)比較難以接受，可以在專業(yè)的醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下服用中成藥，比如常用的萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，能夠改善脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦等不適的癥狀，但針對(duì)男性患者來(lái)說(shuō)，還可以改善陽(yáng)痿、早泄、遺精等問(wèn)題。除了服用藥物外，患者還可以找專業(yè)的艾灸師做做艾灸、或者平時(shí)多用熱水泡泡腳，對(duì)于改善脾腎虛寒也是有幫助的。
當(dāng)患者出現(xiàn)脾腎虛寒的癥狀之后，不能將此事不放在心上任其發(fā)展，會(huì)對(duì)身體造成更多的損傷，一定要及時(shí)找醫(yī)師進(jìn)行辨證治療，切莫諱疾忌醫(yī)。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
