高血壓是需要終生治療的慢性病，不僅需要藥物控制，患者平時也需要注意自己的生活方式。肥胖患者要減輕體重，飲食方面，要少鹽少油，盡量戒煙，少喝酒，在身體允許的情況下進行適當運動，精神上要保持放松，減少平時應激性緊張的發(fā)生。
高血壓患者平時需要注意哪些
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2019-09-195792次
高血壓的概述：
具體敘述：
原發(fā)性高血壓目前無法根治，只能控制，因此患者需要養(yǎng)成一個良好的日常生活習慣，長久的血壓控制才能體現(xiàn)高血壓治療的益處。首先平時要注意控制體重，肥胖是高血壓危險因素之一，最好能將BMI控制在24以下。
飲食方面，減少鈉鹽攝入，減少飽和脂肪酸攝入。吸煙也是高血壓危險因素，煙草會損傷血管內(nèi)皮細胞，還會誘發(fā)氧化應激反應，戒煙非常有必要，酒也要控制引入量。適當?shù)倪\動對高血壓患者來說，可以改善心腦血管的調(diào)節(jié)能力，同時也能夠減重，這點對肥胖的糖尿病病人非常重要，糖尿病中的胰島素抵抗也是高血壓的一大危險因素。除此之外，要保持心情平和，過度緊張的時候，交感系統(tǒng)興奮，長久下來對心血管系統(tǒng)有不利的影響。
特殊類型高血壓：
某些人群可能發(fā)生一些較為特殊的高血壓，如老年高血壓，這一類高血壓對于血壓控制，不僅要降低收縮壓，還要保證舒張壓不能太低。以及兒童青少年高血壓，多數(shù)繼發(fā)于其他疾病，如腎病，治療時重在治療病因。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓的患者需要注意哪些對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。
01:44
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 1878次
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高血壓出現(xiàn)哪些癥狀需要注意高血壓的患者，如果出現(xiàn)明顯的頭暈、眩暈、視物模糊或者是突然的覺得，偏側的身體感覺異常、麻木，甚至是無力或者突然出現(xiàn)失衡感，要跌倒的這種感覺，一定要盡早的就醫(yī)。這些情況，我們就是要警惕中風的先兆，或者中風的情況的發(fā)生，最好到醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科或者是看急診科，做頭顱的CT或者核磁，要排查一下中風的這個情況。高血壓的患者，如果是血壓控制好，一般不會發(fā)生這樣的情況；如果在血壓控制不好，又在情緒波動或者是有應激的情況下，出現(xiàn)這樣的情況要盡早就醫(yī)。
01:18
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 2888次
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高血壓患者平時需要注意哪些對于存在高血壓，平日里要注意低鹽，低脂的飲食，規(guī)律的作息，避免勞累熬夜，同時要注意運動減肥。男性最好可以將腹圍控制在85cm以下，女性最好可以將腹圍控制在80cm，相對而言是最為獲益的，因為有研究顯示，腹型肥胖不但可以加重冠狀動脈粥樣硬化的進展，同時這類人群也容易出現(xiàn)血壓異常。建議患者平日里還要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，這樣有助于更好的控制好血壓?；加懈哐獕汉螅⒁舛ㄆ诒O(jiān)測血壓，這樣才可以早期發(fā)現(xiàn)患者目前血壓控制的是否平穩(wěn)，最好可以每半年到1年化驗一下肝功，腎功，血脂，血糖這些相關的指標。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-12 1803次
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丙肝患者平時需要注意哪些事項丙型肝炎的患者是一定要接受治療的，現(xiàn)在丙肝是可以根治的，如果確診是丙型肝炎的話，需要進行抗病毒治療，需要先進行丙肝病毒的基因分型，在丙肝病毒基因分型的指導下，來選擇合適的直接抗病毒藥物。丙肝的患者要休息好，戒煙戒酒，而且要進行定期的復查，復查的指標包括了肝功能，血常規(guī)，凝血功能，腹部彩超，甲胎蛋白等這些指標。丙型肝炎的患者在得到規(guī)范的治療之后，一般的患者三個月的療程，合并了肝硬化的患者，抗病毒的療程延長到半年左右，其實大部分都是可以根治的。語音時長 01:12”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-02-13 2027次
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高血壓患者需要注意什么高血壓的患者一定要注意心情的平穩(wěn)，不能夠有劇烈的情緒變化，不能做過于激烈的運動，平時一定要注意低鹽，低糖，低脂飲食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平時可以多吃一些富含鉀離子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能夠幫助降低血壓。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-23 2002次
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田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-06-26 1001次
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李博
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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