后腳跟疼痛可能是長時間站立或行走、胼胝、雞眼、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)診斷。
1、長時間站立或行走：
長時間站立或行走會導致足根部軟組織受壓，使局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。應避免長時間站立和行走，適當的進行休息，以促進局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。
2、胼胝：
主要是因受摩擦、壓迫所致，局部會出現(xiàn)厚澀、質硬、圓短如繭的皮損。在行走或壓迫時可能會出現(xiàn)疼痛感?？梢栽卺t(yī)生指導下使用水楊酸軟膏、維A酸乳膏、氧化鋅軟膏等藥物治療。
3、雞眼：
是由于足部皮膚長期受到擠壓或摩擦而發(fā)生的角質增生性損害，主要表現(xiàn)為足底局部出現(xiàn)邊界清楚、淡黃色或深黃色、圓錐形角質栓，受壓時會自覺疼痛。可遵醫(yī)囑使用水楊酸苯酚貼膏、尿素軟膏、維A酸乳膏等藥物治療。
4、足底筋膜炎：
可能是寒冷、潮濕等因素刺激引起，可導致足根部出現(xiàn)無菌性炎癥，引起疼痛，可以在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、跟腱炎：
可能是慢性損傷、運動不當等因素影響所致，會導致跟腱肌周圍腱膜發(fā)生無菌性炎癥，表現(xiàn)出局部疼痛、足跟不能著地等。可以遵醫(yī)囑應用對乙酰氨基酚片、萘普生片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
平時需要做好自我管理，保持勞逸結合，避免勞累過度，穿著合適的鞋襪，預防后腳跟出現(xiàn)不適癥狀。
