在臨床當(dāng)中長(zhǎng)期的失眠有三種表現(xiàn)，入睡困難、中途易醒、早醒。
第一種是入睡困難，失眠患者當(dāng)中難以入睡是最為常見(jiàn)的，入睡困難的患者往往在睡覺(jué)之前就開(kāi)始擔(dān)心自己能否入睡，因此很難放松而進(jìn)入自然的睡眠狀態(tài)，一些輔助性的措施，比如心中數(shù)數(shù)，排除雜念等，不但不能幫助入睡，反而注入了一個(gè)主觀(guān)意識(shí)活動(dòng)，相反還提高了皮層的興奮，加劇了本來(lái)就比較緊張的精神狀態(tài)，常常在床上是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，久久不能入睡。
服用安眠藥以后，對(duì)長(zhǎng)期服用安眠藥的后果的恐懼以及耐藥性的緣故，時(shí)間一長(zhǎng)往往又不起作用。
第二就是中途易醒，由于患者入睡前思緒比較雜，情緒焦慮、肌肉緊張，因而入睡得潛伏期比較長(zhǎng)，即使勉強(qiáng)睡著了，睡得也不深，夢(mèng)也多，很容易有些刺激就驚醒，因?yàn)轭l繁的醒的患者感到似睡非睡，對(duì)周?chē)h(huán)境的聲音、活動(dòng)一概知曉，早晨起來(lái)之后不解乏，沒(méi)睡好。
第三個(gè)就是早醒，早醒就是因?yàn)樗木X(jué)水平過(guò)高，造成入睡時(shí)間減少，一旦醒了以后就不能再重新入睡，醒了以后覺(jué)得這個(gè)夜晚漫漫長(zhǎng)夜，什么時(shí)候能夠天亮。
