1、可以控制高血壓，對血壓正常者血壓影響較小，但對高血壓患者可以提高血壓控制的程度。
2、增加血液總量，提高氧輸送的能力。
3、增強肺的功能，有氧運動鍛煉時呼吸功加大，提高肺活量。
4、改善心臟功，能防止心臟病的發(fā)生。
5、增加骨骼密度，防止骨質疏松。
6、減少體內多余脂肪，防止與肥胖有關疾病的發(fā)生。
7、改善心理狀態(tài)，增加應對各種壓力的能力。
有氧運動的七大益處
紀泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院骨科
2022-06-2015359次
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女性貧血的七大癥狀.女性貧血表現為口唇、面色及指甲蒼白；疲乏、無力；睡眠障礙；心悸、心慌；頭暈、耳鳴、眼花；月經量減少，月經失調；食欲不振、消化不良等。血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來?？梢允褂冒⒛z，補血滋陰，為補血佳品，遵循中醫(yī)理論血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此補血，必須配伍紅參，黨參等補氣血藥同用，氣血雙補，治療貧血的效果會更好。復方阿膠漿就含有這幾種中藥，并增加了山楂，健脾開胃，助藥吸收，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡，增強機體免疫力。中成藥作用緩和，對于失血性貧血、缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血都有顯著療效。另外在治療貧血期間飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。藥食同補效果會更快。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-26 4878次
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女性貧血的七大癥狀女性其實是貧血的高發(fā)人群，最重要的是跟女性的生理特點有關系的。因為我們知道女性每個月都有月經的失血，這是成熟女性、育齡期的女性。那貧血其實會有很多的危害，常見的癥狀：第一，會經常稍微活動就會出現乏力，比如爬個樓覺得很沒有勁，兩個腿像灌了鉛一樣；第二，心慌，稍微活動以后就會心慌；第三，從飲食上來講，這樣的人往往會有納差，就是不想吃東西，皮膚會發(fā)黃，舌乳頭會萎縮，這是從消化道來說；第四，會記憶力減退，覺得特別容易愛忘事；第五，會出現頭疼、頭暈。當然這種頭疼、頭暈往往也是跟一定的體位改變，或者是運動有關系的。蹲著一下站起來，會覺得頭一下子發(fā)暈，眼前發(fā)黑；第六，會出現發(fā)冷，就是特別怕冷，比如說別人穿毛衣的時候，她可能就需要穿棉襖了，就特別容易怕冷；第七，會有一些感覺的異常，比如手腳會發(fā)麻、發(fā)涼。所以貧血實際上有很多危害，得了貧血要盡快的去糾正它，來改善我們的生活質量。
01:39
范蕓
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-09-12 249017次
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有氧運動的七大益處1、可以控制高血壓，對血壓正常者血壓影響較小，但對高血壓患者可以提高血壓控制的程度。2、增加血液總量，提高氧輸送的能力。3、增強肺的功能，有氧運動鍛煉時呼吸功加大，提高肺活量。4、改善心臟功，能防止心臟病的發(fā)生。5、增加骨骼密度，防止骨質疏松。6、減少體內多余脂肪，防止與肥胖有關疾病的發(fā)生。7、改善心理狀態(tài)，增加應對各種壓力的能力。語音時長 1:03”
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-06-22 3579次
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甲亢的七大特征第一個，和新陳代謝有關，它可以將新陳代謝代謝率升高，促進機體的氧化還原反應，促進機體增加攝入。第二個，是對于消化系統(tǒng)方面的影響，會出現胃腸道活動能力增強，出現大便次數增多，主要和腸蠕動增加有一定關系。第三個，是患者感官方面的一些表現，比如出現怕熱多汗，甚至出現低熱。第四個，交感神經興奮的癥狀，比如說情緒激動或焦慮、失眠等。第五個，和機體的消耗有關的方面，表現為體重的減少等。第六個，是心臟方面的問題，有時候可能會出現心臟病。第七個，是甲狀腺本身的特點，還有甲狀腺相關的一些眼病的問題。語音時長 1:31”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-24 3988次
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心絞痛的七大特點是什么1、胸痛突然發(fā)生，沒有任何征兆。2、胸痛部位在前胸胸后骨部位。3、胸痛感覺有壓迫感，悶脹感，窒息感而不是真正的疼痛。4、胸痛發(fā)作時間持續(xù)短暫，通常為3到5分鐘。5、誘發(fā)病因有跟情緒有關。6、每次疼痛總發(fā)生在同一位置，而且持續(xù)時間一樣，疼痛感覺也一樣。7、胸痛發(fā)作時，含服硝酸甘油效果明顯。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-09 2201次
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再生障礙性貧血的七大護理措施一、注意生活規(guī)律、保持心情舒暢、勞逸結合、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣、早晚刷牙、少到不到公共場所以免感染疾病，禁止劇烈運動防止意外情況導致出血。 二、對于急性型以及重型者需要絕對臥床休息，慢性再障患者如果沒有自發(fā)性出血，血色素已經升到能耐受一般活動者可以參加一定的體力活動而不必過分的限制。 三、預防感染，日常生活中要注意增減衣服避免受涼，做好個人衛(wèi)生保持皮膚清潔，勤洗澡，更衣，剪指甲。四、預防出血。根據病情適當活動，活動時防止滑倒或外傷，以免傷后出血。 五、生活上飲食要避免辛辣刺激、過冷、過硬的食物尤其要禁食海鮮品，建議食用清淡易消化富含維生素的食物，日常生活要有規(guī)律情緒穩(wěn)定，避免接觸有害物質輻射以及服用對骨髓有影響的藥物，貧血出血較重時要臥床休息減少活動，必要時住院治療。 六、保持病室的清潔，每天空氣消毒，白細胞下降者應當保護性隔離以減少感染。 七、用藥注意要嚴格遵醫(yī)囑服藥不能自行調整或減量，定期復查血常規(guī)以及肝腎功能。
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 3804次
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有氧運動行的益處有氧代謝運動有以下七大益處：一、控制高血壓對血壓正常者的血壓影響較小，但對高血壓患者的影響較大。有研究表明，有氧代謝運動可使收縮壓和舒張壓分別下降11毫米汞柱和6毫米汞柱，甚至更多些。高血壓患者常常還合并有肥胖、糖尿病和血脂升高。堅持有氧代謝運動不僅有益于血壓控制，而且有利于減肥、調節(jié)血脂和控制糖尿
張孝義
主治醫(yī)師清河縣人民醫(yī)院
2018-08-23 3790次
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山藥的七大害處并沒有山藥的七大害處這種說法，山藥的害處通常有過敏反應、胃腸不適、影響血糖控制、消化不良、營養(yǎng)不良等，如果出現了異常，需要及時就醫(yī)。1、過敏反應：如果自身屬于易過敏的體質，并且對山藥這種食物過敏，食用后會出現過敏反應，比如皮膚瘙癢、丘疹等。2、胃腸不適：由于山藥中含有大量的膳食纖維，如果長期過量吃，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-28 0次
