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為你推薦

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運(yùn)動(dòng)以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動(dòng)的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會(huì)慢慢變得緊致，皮膚、身體也會(huì)變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實(shí)際上最主要的形成原因是缺乏運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿淼募∪庥泻芏啵挥薪o其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實(shí)以后，所連帶的皮膚才會(huì)變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會(huì)連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，同時(shí)要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4818次

• 胸部軟組織挫傷多久能好

  如果僅是胸壁的軟組織損傷，沒有存在肋骨骨折，更沒有存在胸腔臟器損傷，通常在兩周左右的時(shí)間能夠逐漸的恢復(fù)、愈合。如果病人身體基礎(chǔ)較差、年齡大而且有骨質(zhì)疏松，也會(huì)影響其愈合時(shí)間，愈合時(shí)間比正常時(shí)間長。軟組織挫傷多見于外傷之后直接暴力或者間接暴力，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)皮下瘀血、瘀青，甚至有血腫形成，在受傷急性期應(yīng)該選擇冰敷的方法。如果合并肋骨骨折，應(yīng)該及時(shí)給予胸帶進(jìn)行外固定，同時(shí)應(yīng)該積極的進(jìn)行抗感染治療。在傷后72小時(shí)可以配合局部熱敷的方法改善循環(huán)，有消腫和散瘀的作用。不過骨折的治療周期比較長，完全恢復(fù)至少3個(gè)月之上。在治療期間要注意監(jiān)測(cè)胸片或者胸部CT的變化，如果并發(fā)血?dú)庑鼗蛘叱霈F(xiàn)皮下氣腫，病人疼痛癥狀會(huì)逐漸加重，查體會(huì)有明顯的捻發(fā)音或者握雪感，必要時(shí)需要進(jìn)行局部皮膚的切開，充分排氣，預(yù)防感染。

  

  01:58
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-02-28 8205次

• 膀胱肌肉松弛會(huì)怎么樣
  膀胱肌肉松弛考慮是個(gè)壓力性尿失禁的情況，壓力性尿失禁的是指在負(fù)壓突然增加導(dǎo)致尿液會(huì)不自主的流出，特別是咳嗽，大笑，打噴嚏，搬重時(shí)尿液會(huì)不自主的從尿道口漏出的現(xiàn)象。如果偶然出現(xiàn)這種情況不是為病態(tài)，只有尿失禁頻繁發(fā)作影響生活才是一種病理現(xiàn)象。壓力性尿失禁診斷了要做一個(gè)流動(dòng)力學(xué)的檢查來看一下，流動(dòng)力學(xué)檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)尿道括約肌收縮無力的情況，出現(xiàn)了膀胱肌肉松弛該怎么辦，首先非手術(shù)的療法，可以通過盆底肌肉訓(xùn)練的方法來得到改善，通過正確的方法收縮肛門的括約肌，陰道括約肌尿道括約肌，加強(qiáng)盆底的肌張力減少尿道膀胱下移程度，方法是每半小時(shí)收縮肛門時(shí)到10-20次，每次持續(xù)三秒以上，一天三次左右，可以用一些抑制膀胱收縮的藥物，比如托特羅定，索利那新。
  語音時(shí)長 01:46”
  王建 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-30 9081次

• 胸部軟組織挫傷
  胸部軟組織挫傷要注意收聽和收看天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)加減衣被，做好自身的保暖、防寒工作，平時(shí)應(yīng)該多做推拿、按摩、揉搓舊傷部位以促進(jìn)疤痕部位的血液循環(huán)。進(jìn)行局部按摩還能夠增加舊傷部位對(duì)寒冷的、潮濕的耐受力。其舊傷部位出現(xiàn)疼痛或不適后，如在舊傷部位外用風(fēng)濕膏、紅花油等，可以做中藥熱敷、推拿、按摩，這些治療方法對(duì)消除舊傷部位的疼痛都是有著顯著的效果。軟組織挫傷一般還可能在局部有淤青，內(nèi)服，外用這些消炎藥物一般來說五天左右就可以止痛，一個(gè)星期就可以恢復(fù)?；颊邞?yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的對(duì)待一些疾病，積極地盡早地去接受各方面的檢查以及治療，定期還應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。
  語音時(shí)長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 5148次

• 肌肉軟組織挫傷怎么辦
  肌肉軟組織挫傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進(jìn)行固定5到6周的時(shí)間，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間就可以了，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 2002次

• 肌肉軟組織挫傷疼痛越來越輕嗎
  病情分析：通常情況下病人的肌肉軟組織挫傷疼痛不一定越來越輕的，期間大多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)性加重的情況。意見建議：病人應(yīng)該及時(shí)的服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉等止痛抗炎的藥物來進(jìn)行治療。建議病人疼痛嚴(yán)重時(shí)也可以應(yīng)用云南白藥氣霧劑來進(jìn)行輔助性的治療，主要是起到活血化瘀的功效。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-19 1402次

• 軟組織挫傷癥狀
  軟組織挫傷是指各種急性創(chuàng)傷、慢性的勞損或者是其他疾病等各種原因，所導(dǎo)致的肌肉、皮膚、韌帶等身體柔軟組織的損傷。軟組織挫傷一般可以分為急性軟組織挫傷和慢性軟組織挫傷兩類，急性軟組織挫傷多是由于外傷等因素導(dǎo)致的皮膚、肌肉等的損傷，而慢性軟組織挫傷多是由于急性軟組織挫傷后未得到及時(shí)的治療而遺留下來的問題。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-10 17901次

• 膝蓋軟組織挫傷積液
  首先這是急性的組織挫傷，有明確的外傷史，短期內(nèi)24到48小時(shí)之內(nèi)建議要進(jìn)行冰敷讓組織的炎癥反應(yīng)減退，關(guān)節(jié)內(nèi)的滲出減少，避免關(guān)節(jié)的腫脹疼痛的加劇。挫傷損傷超過48小時(shí)之后可以適當(dāng)用熱敷，理療來減少關(guān)節(jié)的疼痛和積液。但是挫傷導(dǎo)致積液要排除關(guān)節(jié)內(nèi)重要的組織，包括交叉韌帶，半月板的損傷。如果傷后2周關(guān)節(jié)的疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 275次